子供の熱を下げるのに、どの物理的な方法が最も実現可能でしょうか?

子どもは弱いものですが、自然と病気にかかってしまうことがあります。では、強い治療を受けずに子どもの病気を治すにはどうしたらいいのでしょうか。たとえば、子どもが熱を出したとき、親は熱を下げるために何らかの物理的な対策を講じる必要があります。では、物理的な熱を下げる方法は何でしょうか。子どもの物理的な熱を下げる方法を見てみましょう。

35% アルコール風呂: アルコールは血管を拡張し、蒸発するときに大量の熱を奪います。乳児や幼児の熱を下げるのに役立ちます。 75%アルコール100mlを用意し、同量の温水を加え、温度を27～37℃に保ちます。冷たすぎると筋肉の収縮を引き起こし、温度が再び上昇するため、冷たくなりすぎないようにしてください。アルコール浴をするときは、まず小さなタオルで赤ちゃんの首を拭き、上から下に向かって軽くたたくように拭きます。脇の下、股間、体の表面にある大きな動脈や血管がある部分は、皮膚が少し赤くなるまで拭くと、体温を下げるのに役立ちます。副作用を起こさないように、赤ちゃんの胸、腹部、足の裏をこすらないように注意してください。

温かいお風呂に入る：入浴は熱を放散するのに役立ちます。赤ちゃんが熱があっても元気であれば、お風呂の回数を増やして、水温を27～37℃に調節してください。赤ちゃんに熱いお風呂に入れないように注意してください。そうしないと、体全体の血管拡張が起こりやすくなり、酸素消費量が増加し、虚血や低酸素症につながりやすくなり、症状が悪化します。

足をお湯に浸す：足を浸すと血行が促進され、不快感が軽減されます。赤ちゃんが熱を出しているときに足を浸すことのもう一つの利点は、体温を下げるのに役立つことです。足を浸すときは、大きな洗面器か小さなバケツを使います。洗面器の 2/3 まで水を入れます。水温は通常より少し高めの 40 度くらいで、赤ちゃんが慣れる温度に合わせます。赤ちゃんの足を浸すとき、母親は赤ちゃんの小さな両足をさすります。これにより血管が拡張するだけでなく、発熱による不快感も和らげることができます。

アイスパック冷湿布：お店に行って化学アイスパックを購入し、使用時に冷蔵庫に入れて、ゲルから固体に変わったら取り出し、タオルで包んで赤ちゃんの頭、額、首、脇の下、股間などに当て、繰り返し使用できます。自宅でアイスパックを作ることもできます。使い捨ての医療用シリコン手袋に水を入れて結び、冷凍庫に入れます。使用する前に固体になるまで凍らせます。氷が冷たすぎると感じた場合は、氷と水が半分ずつ入った状態で氷嚢を取り出し、タオルで包んで赤ちゃんに冷湿布を当ててください。

氷枕: 赤ちゃんが高熱を出したときは、氷枕を作ってあげましょう。快適で効果的です。病院に行ってアイスパック（湯たんぽではありません）を買ってください。氷を洗面器に入れて細かく砕き、端を水で洗い流し、氷袋に入れ、50～100mlの水を加え（満杯にせず、2/3程度で十分です）、空気を抜いて袋を締め、布かタオルで包み、枕として赤ちゃんの頭と首の下に置きます。氷が溶けたら交換すれば赤ちゃんの体温はすぐに下がります。

子どもは病気のときが一番無防備です。諺にあるように、薬は4分の3が毒です。薬をあまり飲まないほうが子どもの健康には良い選択です。お子様が成長するにつれて、より健康的で保守的な治療を受けられるようにすることができます。つまり、お子様が熱を出したときに、熱を下げる物理的な方法を選択することができるということです。私の提案があなたのお子様にとって役立つことを願っています。