新生児を早く眠らせる方法

新生児の中には、ほとんどの時間を眠って過ごす子もいます。なぜなら、眠っているときだけ体が健康に成長できるからです。しかし、多くの親は、多くの新生児が出産後に眠らないことに気づいています。これは赤ちゃんの身体の発達に深刻な影響を及ぼします。では、新生児を早く眠らせるにはどうしたらいいのでしょうか? 方法は何でしょうか?

新生児が早く眠れるようにするには、どのような方法がありますか?

1. 赤ちゃんが朝や夜に逆さまに寝ていることに気付いても、慌てないでください。日中の睡眠を最小限に抑え、部屋を暗く静かに保つようにしてください。さらに、日中に赤ちゃんをもっと動かし、興奮状態の時間を適度に長くすることもできます。新生児が子宮からベビーベッドに一気に慣れるのは難しいので、最初の数週間は赤ちゃんをくるんであげると眠りにつきやすくなります。新生児は夜中に2、3回起きるのが普通なので、赤ちゃんのおむつを替えて、優しくたたいて再び寝かしつけるようにしてください。

2. 3〜6か月の赤ちゃんはすでに夜通し眠ることができます。通常、生後 4 か月の赤ちゃんは、夜間に 9 時間、日中に 3 ～ 4 時間眠ることができます。夜、明るい部屋で赤ちゃんが騒がしい場合は、照明の明るさを下げてみてください。赤ちゃんの寝る場所が毎日使うおもちゃの近くにある場合は、おもちゃを遠ざけるようにしてください。赤ちゃんが半分眠っているときは、ベビーベッドに入れて、自分で眠る習慣をつけましょう。

3. 赤ちゃんが日中のお昼寝から変わる時間です。赤ちゃんは通常、1～2時間ずつ2～3回昼寝をします。 9 か月になると、赤ちゃんは 12 時間連続で一人で眠れるようになります。赤ちゃんは一人でいることを最も恐れます。寝る前に赤ちゃんが大声で泣くのは、たいていあなたが家を空けているからです。赤ちゃんが眠ったときには、赤ちゃんが十分安全だと感じられるよう、そばにいるようにしてください。赤ちゃんがなかなか寝つけない場合は、泣かせると早く寝つくようになります。赤ちゃんが寝ている間に泣き出した場合、すぐに部屋に駆け込まず、赤ちゃんが自分で再び眠れるようになるまで待つようにしてください。赤ちゃんの泣き声が止まらない場合は、抱き上げずに優しく慰めてあげてください。赤ちゃんの体を優しく撫でてあげて、安心して心地よい気分でまた眠らせてあげましょう。

新生児が早く眠れるようにするには、どのような方法がありますか?上記は、子育ての専門家が大多数の母親に紹介した方法です。お読みになった後、効果的な助けになることを願っています。新生児の睡眠は非常に重要なプロセスであり、子供の成長と発達に不​​可欠な部分であるため、新生児の両親はそれに特別な注意を払う必要があります。