明かりをつけたまま赤ちゃんが寝ることによるいくつかの大きな危険

赤ちゃんの身体の健康は、親が最も気にかけることです。赤ちゃんに問題が起きると、親は間違いなくとても心配になり、どう対処したらよいか分からなくなります。そのため、親は日常生活の中で赤ちゃんの世話をする方法をいくつか学ぶことをお勧めします。赤ちゃんに異常が見られたら、真剣に受け止め、早めに病院に送って相談してください。睡眠は赤ちゃんにとって非常に重要な役割を果たします。以下では、明かりをつけたまま赤ちゃんが寝ることの主な危険性を紹介します。

害1：赤ちゃんの睡眠の質が低下する

「子供が寝ているときに電気をつけないようにしてください。これは親が見落としがちな問題です」と医師は言う。「特に授乳中の子供の場合です。多くの母親は、夜中に起きて授乳できるように、電気をつけたまま子供を部屋で寝かせています。これは実は非常に悪いことです。」これは、人工光源は非常に微妙な光圧を生み出すためです。この光圧が長期間存在すると、人々、特に乳児や幼児は落ち着きがなくなり、感情が乱れ、寝つきが悪くなり、睡眠の質が低下します。

医師によれば、乳幼児を長時間光の下で眠らせると、睡眠時間が短くなり、眠りが浅くなり、目が覚めやすくなるという。

害その2：赤ちゃんの身長が伸びなくなる

子どもが寝ているときに電気をつけっぱなしにしていませんか？答えが「はい」の場合、これは将来子どもの身長が伸びないことに直接つながる可能性があるので、特に注意する必要があります。

子どもが十分な睡眠をとることが身長の伸びに非常に役立つことは誰もが知っています。赤ちゃんの成長は睡眠中にも続くため、赤ちゃんの睡眠は非常に重要です。良い睡眠は子供の成長と発達を促進し、知能と病気に対する抵抗力を高めます。電気をつけたまま寝ると、子どもの睡眠の質が悪くなるだけでなく、子どもは睡眠中に成長ホルモンを分泌します。電気をつけると成長ホルモンのレベルが下がり、発育速度が遅くなります。寝室の電気を一晩中つけておくと、昼の明るさと夜の暗さに適応する体の自然な能力が変化し、赤ちゃんの正常な代謝に影響を与え、成長と発達に悪影響を与えます。

一般的に、新生児は1日16〜20時間、乳児や幼児は1日10〜14時間、10代の若者は1日9〜10時間の睡眠が必要で、午後10時までに就寝するのが最適です。

危険3: 赤ちゃんが近視になる可能性が高まる

医師は親に次のように注意を促しています。「睡眠の質が悪い子供は、間違いなく身長が伸びません。寝るときに電気をつけないのが一番です。長時間電気の下で寝る子供は、睡眠の質が悪いだけでなく、近視になる可能性が2倍になります。」

長時間光の下で眠ることは、子供の網様体賦活系にも影響を与え、子供の視力の発達に良くありません。継続的な光刺激は目に非常に有害であるため、眼球と毛様体筋は十分な休息が取れず、乳児や幼児の網膜に損傷を与えやすく、視力の正常な発達に影響を及ぼします。

上記の記事では、親が最も心配していることの一つ、つまり赤ちゃんの身体の健康について紹介しました。親や友人は、日常生活の中で赤ちゃんの食事、衣服、住居、移動に十分注意することをお勧めします。上記の記事では、赤ちゃんが電気をつけたまま寝ることの主な危険性を詳しく紹介しています。