子供の花粉アレルギーの予防法は何ですか？

子どもの肌は比較的弱く、非常に敏感で、肌質も人それぞれです。一部の子どもが花粉アレルギーを起こすという現象は、多くの親を非常に悩ませています。春は花が咲き、花粉が飛び散る季節です。では、この時期に花粉症を予防するにはどうすればよいでしょうか。

1. 食事

（１）アレルギー期間中は水分を多めに摂ってください。ただし、冷たい水は飲まないでください。お子さんがヨーグルトに対して特別な反応を示さない場合は、ヨーグルトに含まれる乳酸菌がアレルギー症状を改善し緩和する可能性があるため、頻繁にヨーグルトを飲んでも大丈夫です。

（２）軽めの食事と野菜や果物を摂り、ビタミンが豊富な食品を多く摂り、キノコやイチゴなどの野菜や果物の摂取は控えましょう。

（3）辛い食べ物や脂っこい食べ物は刺激が強く、アレルギー症状を悪化させるので避けましょう。

（4）魚、エビ、カニなどアレルギーを引き起こす可能性のある食品の摂取を避けてください。これらの食品には多くの異物タンパク質が含まれているため、アレルギーを引き起こす可能性もあります。

2. 環境

（１）アレルギーのある子どもは、風が強い日や晴れた日の外出は控えましょう。また、旅行の際には花や植物が生い茂っている観光地を避けるようにしましょう。

（2）アレルゲンの疑いがある、または既知のアレルゲンを避けてください。子供が芝生や庭で長時間遊ぶ場合は、親が管理する必要があります。

（３）外出時には、目や呼吸器が花粉に触れる可能性を減らすために、スカーフで体を覆ったり、ゴーグルを着用するなどの保護措置を講じてください。

（４）家庭で育てている花や植物がアレルギー症状を引き起こす可能性がある場合は、アレルギー体質の子どもを花粉環境から遠ざけるために、速やかに対処する必要がある。

3. ホーム

（１）旅行から帰宅したら、親は子どもにすぐに着替え、顔と手を洗うように注意させるべきである。

（２）子どもの衣類やシーツなどは、できるだけ室内で干しましょう。条件が許せば、衣類乾燥機を使い、屋外に干すことは避けましょう。

（３）自宅に空気清浄機を設置すると、室内のほこりを効果的に減らし、子供の呼吸器系を守ることができます。

（４）緊急時に備えて抗アレルギー薬を常に自宅に備えておきましょう。

お子さんが花粉アレルギーの症状を示した場合、親はタイムリーな対策を講じる必要があります。確信が持てない場合は、症状の悪化を防ぐためにすぐに病院に行って助けを求める必要があります。子供が病気のとき、親は落ち着いていなければなりません。アレルギーの期間中、子供の体は非常に不快な状態になるからです。親がリラックスできないと、間接的に子供にストレスを与えることになります。お子さんにアレルギーがある場合、親はアレルギーの再発を防ぐためにできるだけ早く病院に連れて行き、アレルゲン検査を受けさせる必要があります。

生活の中で、花粉アレルギーのある子供の場合、花が咲いている場所や脱脂綿の多い場所に子供を連れて行かないようにしてください。これらは肌に非常に有害であるため、誰もが子供に細心の注意を払う必要があります。