3歳の赤ちゃんが夜寝るときに泣く理由は何でしょうか？

多くの親は、目の下にクマができたまま仕事に出かけます。これは、夜によく眠れなかったためです。その原因の大部分は、子供たちにあります。私の同僚の赤ちゃんは3歳ですが、毎晩の睡眠の質は良くありません。彼女は赤ちゃんが夜泣きすることが多いと言っていたので、3歳の赤ちゃんが夜泣きする理由をまとめて、親たちにヒントを与えたいと思いました。

1. 赤ちゃんは日中に長く眠りすぎていませんか?一般的に、生後 6 か月未満の赤ちゃんは、1 日 3 ～ 4 回、1 回につき 1.5 ～ 2 時間眠ります。また、生後 7 ～ 12 か月の赤ちゃんは、1 日 2 ～ 3 回、1 回につき 2 ～ 2.5 時間眠ります。日中に長く寝すぎると、必然的に夜の睡眠に影響が出ます。赤ちゃんが日中に眠りすぎる場合は、親が意識的に赤ちゃんを起こしたり、日中にもう少し長く赤ちゃんと遊んだりすることができます。数日間の調整を経て、赤ちゃんは日中の睡眠時間が短くなり、夜間の睡眠時間が長くなるという習慣を徐々に身につけていきます。

2. 赤ちゃんが満腹か、それとも空腹か。赤ちゃんは夜に食べ過ぎて腹部に不快感を覚えたり、十分に食べずに空腹を感じて泣いたり、眠れなかったりすることがあります。これが理由である場合は、赤ちゃんが適切な量を食べ、食べ過ぎたり食べなかったりしないようにするためのルールを引き続き検討する必要があります。

3. 赤ちゃんが排尿したかどうかを確認します。おむつが濡れていて、時間通りに交換されていなかったり、衣服がきつすぎたり、掛け布団が厚すぎたりして赤ちゃんが不快に感じたりすると、赤ちゃんは泣いたり寝ることを拒否したりして「抗議」を表現します。したがって、夜間は赤ちゃんにゆったりとした柔らかい服を着せ、寝袋は適切な厚さのものを選ぶようにしてください。

以上が3歳の赤ちゃんが夜寝るときに泣く理由です。主に上記の3つの理由に分けられます。昼間に寝すぎているなど、赤ちゃん自身が原因となっている理由もあります。赤ちゃんが眠ることは良いことだとは思わないでください。通常、夜に寝て質を確保すれば赤ちゃんの発育は良くなるので、昼間に寝るのは無駄です。