子どもの夜汗の害

多くの子供は夜寝るときにいつも汗をかき、頻繁に掛け布団を蹴飛ばします。これでは風邪をひきやすくなります。では、子供のこの現象にどう対処すればよいのでしょうか? 親は子供が寝ているときにたくさん汗をかくかどうかを考える必要があります。他にも多くの理由があります。次の記事でそれらについて学びます。

子供の中には寝ている間に汗をかき、その汗で衣服や枕カバーが濡れてしまう人がいます。この現象は、伝統的な中国医学では寝汗と呼ばれています。多くの親はこれを心配し、あらゆる場所で医療処置を求めますが、効果はほとんどありません。 実際、子供の寝汗は必ずしも病的なものではなく、ほとんどが生理的なものです。子どもの皮膚は水分量が多く、毛細血管が豊富で、新陳代謝が活発で、自律神経の調節機能がまだ十分に発達していないため、活動すると汗をかきやすくなります。就寝前に子どもが活動しすぎると、体の熱産生が増加したり、食後すぐに胃腸の運動が活発になり、胃液の分泌が増え、それに応じて汗腺の分泌も増加したりします。これらにより、子供は睡眠後、特に発汗後 2 時間以内に発汗量が増える可能性があります。

病的な寝汗はくる病でよく見られ、主に3歳未満の小児に見られ、主に夜間前半の発汗として現れ、血中カルシウム濃度の低下によって引き起こされます。結核に罹患した小児の寝汗は、一晩中汗をかくことが特徴です。子どもたちには、微熱、体重減少、体重増加なしまたは体重減少、食欲不振、気分の変化などの症状も見られます。

子どもが寝汗をかいていることが確認されたら、まず最初にすべきことは、原因を早期に突き止め、適切な治療を施すことです。生理的な寝汗に対しては、一般的に薬物治療は推奨されません。代わりに、生活習慣を調整し、発熱を引き起こす要因を排除することが推奨されます。例えば、就寝前の子供の活動、特に激しい運動は適切に制限するべきであり、寝る前に食べ過ぎたり、寝る前に大量の熱い食べ物や飲み物を与えたりすべきではない、寝るときに寝室の温度が高すぎたり、子供が寝るときに厚い服を着るべきではない、気温の変化に応じて掛け布団の量を増減すべきである。

病的な寝汗を患う小児の場合、治療は原因に焦点を当てるべきです。寝汗がカルシウム不足によって引き起こされる場合は、カルシウム、ビタミンDなどの適切なサプリメントを摂取する必要があります。結核による寝汗は抗結核治療で治療する必要があります。子供が寝汗をかいた場合は、タオルで肌を拭き、衣服を着替え、頻繁に入浴するようにしてください。子どもたちは、体力を強化し、適応力を高めるために、定期的に屋外での運動に参加できるようにする必要があります。体力が向上すると、寝汗は止まります。

上記の記事では、夜寝るときに子供が汗をかく問題について紹介しました。日常生活では、友達が子供にビタミンサプリメントやさまざまな要素を与えることをお勧めします。夜寝るときに汗をかくのは、カルシウム不足が原因である場合があります。