子どもの鼻腔が乾燥している場合はどうすればいいですか?

子供の鼻腔が乾燥すると、子供はまず非常に不快に感じ、鼻腔がかゆくなることがあります。このとき、子供は手で鼻をほじります。親は子供がこれをしないようにする必要があります。鼻腔内の皮膚は非常に薄く、注意しないと皮膚が破れて出血する可能性があるためです。では、子供の鼻腔の乾燥の問題をすぐに解消する方法は何でしょうか。

子どもの鼻腔が乾燥している場合はどうすればいいですか?

1. 陰堂のツボを引く

秋は乾燥しやすい季節であることは誰もが知っています。では、乾燥した鼻が起こったときに効果的に緩和するには、どのような方法を使用すればよいのでしょうか。その一つ、陰堂ツボをご紹介します。陰堂ツボは顔の両眉毛を結ぶ線の中間点にあります。曲げた親指と人差し指を使って、銀堂のツボを軽くつまみ、その部分が麻痺して腫れるのを感じるまでゆっくりと優しくこすります。通常、2分間こねます。頭をすっきりさせて視力を改善し、鼻の詰まりを解消して鼻孔を開き、銀堂のツボを引くことで鼻粘膜上皮細胞の増殖能力を高め、粘液の分泌を促進し、鼻腔を湿潤させ、嗅覚細胞を刺激して嗅覚をより敏感にし、風邪や呼吸器疾患を予防することができます。

2. 熱湯燻蒸

このような場合は、お湯を飲むことができます。お湯はカップの中に入っていると熱い蒸気になるため、この方法を使用すると、このときに痛みを効果的に和らげることができます。蒸気で鼻腔を燻蒸し、カップの口に向かって約2分間深呼吸します。

3. 水を少しずつ飲む

水を飲むときは、少量ずつ飲み、飲み過ぎないようにしてください。そうしないと、体が水を効果的に吸収できなくなります。水を飲みすぎると、突然の大雨に見舞われるようなものです。特に、血行不良や経絡閉塞のある人の場合、体内に局所的な「浸水」、つまり浮腫を引き起こす可能性があります。

4. 推奨される食事療法：ダブルシルバーリリースープ

シロキクラゲ1片、銀杏5～8個、ユリ5グラム、適量の氷砂糖または蜂蜜を魔法瓶カップに入れて、70度以上の水（オフィスのウォーターサーバーのお湯の温度）に約1時間浸すと、温かくしっとりとした飲み物が完成します。保湿効果と唾液分泌促進効果があり、喉の痛み、声枯れ、鼻腔乾燥、唇荒れなどの予防・治療に効果があります。冬のOLにおすすめの健康ドリンクです。