赤ちゃんのビタミンD欠乏症を補う方法

ビタミンDは誰にとっても、特に成長期の赤ちゃんにとって非常に重要です。ビタミンDはカルシウム補給の鍵です。ビタミンDが不足するとカルシウムが失われやすいので、母親はこれに注意する必要があります。では、赤ちゃんにビタミンDを補給するにはどうすればいいのでしょうか?以下にそれを共有させてください。

1. 日光にもっと当たる。皮膚の7-デヒドロコレステロールは紫外線によってビタミンDに変換され、カルシウムの吸収を促進して骨を強くします。具体的な状況は季節によって異なります。赤ちゃんの肌はデリケートなので保護する必要があります。夏には木陰や傘の下、太陽が出た直後や日没前などに行うことができ、春や秋には子供たちを連れて頻繁に屋外で遊ぶことができます。冬は天気が良いので、できれば正午ごろに子供たちを屋外に連れ出して、もっといろいろなアクティビティをさせて、日光浴をさせてあげましょう。

2. ビタミン D を適切に補給することもできます。通常は 1 日あたり 400 国際単位です。早産児の場合​​は生後2週間から補給を開始し、正期産児の場合​​は生後1か月から補給を開始してください。生後3か月以内は1日あたり800国際単位を使用できますが、その後は1日あたり400国際単位に減らします。同時にカルシウムパウダーを適量加えます。 2歳や3歳を過ぎると、子どもの成長速度は鈍化し、屋外での活動も増えるため、一般的にビタミンDを摂取する必要はなくなります。

3. 乳児の胃腸系の不完全さも吸収に影響します。カルシウムを補給しながら、腸内の有益な細菌を補給することが推奨されます。たとえば、赤ちゃんに牛の初乳を与えることができます。Life Sunshine Bovine Colostrum は良い選択です。子供は未熟であるため、気管支、胃腸管、免疫系が比較的弱く、感染しやすいです。牛の初乳には免疫グロブリンが豊富に含まれており、腸内の病原菌を中和・除去し、有益な細菌の増殖を促進し、腸の病気の発生を防ぐことができます。同時に、免疫グロブリン、抗炎症因子、マクロファージなどの免疫物質は抵抗力を高め、風邪、肺炎、下痢などの病気の可能性を減らすことができます。

赤ちゃんのビタミンD欠乏症を補う方法について、上記の比較的簡単な紹介を通じて、お母さんたちもある程度理解していただけたと思います。上記の方法に加えて、医師の指導の下で赤ちゃんに適切なビタミンDを補給することもできます。カルシウムの吸収を確保することによってのみ、赤ちゃんは健康に成長することができます。上記の私の要約が皆さんのお役に立てば幸いです。皆さんの健康を祈っています。