寝ているときに後頭部が汗をかくのはなぜですか?

人生の半分は睡眠に費やされていることは誰もが知っています。十分な睡眠を確保することによってのみ、仕事や勉強にもっとエネルギーを注ぐことができます。しかし、寝ているときに後頭部に汗をかくと、睡眠の質に深刻な影響を及ぼします。寝ているときに後頭部に汗をかく理由は、病気や厚着など、さまざまです。寝ているときに後頭部に汗をかく原因に注意する必要があります。寝ているときに後頭部に汗をかく場合はどうすればよいかを見てみましょう。

寝ているときに後頭部が汗をかくのはなぜですか?

汗腺の過剰な分泌は多汗症と呼ばれます。過度の発汗は、乳児期や小児期によく見られる症状です。日中の活動中に過度の発汗をする乳児もいれば、就寝時に過度の発汗をする乳児もいます。また、夜中の後半に過度の発汗をする乳児もいます。これらの多汗症には生理的なものもあれば、病的なものもあるかもしれません。親は子供の多汗症の特徴に基づいて、生理的な多汗症と病的な多汗症を正しく区別する必要があります。

汗腺の分泌は交感神経の興奮性と関係があり、副交感神経によって直接制御されるわけではないため、交感神経の興奮性を高める原因はすべて過度の発汗を引き起こす可能性があります。

1. 生理的多汗症とは、子供が十分に発育し、健康で、病気もないのに、睡眠中に発汗することを指します。その理由は、子どもの脳神経がまだ完全に発達しておらず、成長発達期にあるためです。子どもの体の新陳代謝は非常に活発で、少し興奮したり刺激を受けたりすれば、汗をかいて体内の熱を蒸発させ、正常な体温を維持します。親は、自分の主観に基づいて子供にとって最適な環境温度を決めることに慣れていることが多く、赤ちゃんを毛布でさらに覆い、しっかりと覆うことを好みます。赤ちゃんは暑すぎて、汗をかくことでしか体温を調節できません。また、寝る前に牛乳を飲んだり、チョコレートを食べたりすることも、子供の過度の発汗を引き起こす可能性があります。生理的多汗症は頭部や首によく見られ、眠りについてから 30 分以内に起こることが多く、発汗は約 1 時間で止まります。

2. 病的な多汗症とは、安静な状態で起こる多汗症を指します。くる病による多汗症は、頭部に過剰な発汗として現れます。授乳中や就寝後に発汗量が増加し、深い睡眠後は徐々に消失します。季節とは関係ありません。虚弱で病気の子どもは、日中の活動中や夜寝た後に、頭、胸、背中に過剰な汗をかくことがよくあります。これは、1 歳前後の子どもや離乳食開始前後の子どもによく見られます。不適切な食事による食物摂取不足や食物の吸収・利用不足も、栄養失調や過度の発汗を引き起こす可能性があります。赤ちゃんが夜明け前や早朝の空腹時によく汗をかく場合は、低血糖が原因の可能性があります。このときは砂糖水やお菓子などを与えてあげると、発汗が止まります。子供が夜中の後半によく汗をかく場合、この発汗は「寝汗」と呼ばれることが多く、結核の一般的な症状です。これは、体内の結核菌が産生する毒素が体の交感神経を刺激し、興奮させることによって引き起こされます。発汗が主に起こる部位は胸部と背中です。赤ちゃんが原因不明で頻繁に大量に汗をかいたり、片側や下半身に汗をかいたりする場合は、さらに検査と治療を受けるために病院に行く必要があることを指摘しておかなければなりません。

家庭でのケア：発汗過多の子供の場合、スキンケアに注意し、頻繁に入浴またはスポンジ浴を行い、下着を交換し、皮膚を清潔に保ち、汗腺管の閉塞による発汗疹や吹き出物、または皮膚のひだのびらんを防ぎ、二次的な皮膚感染を引き起こす可能性があるので注意することが重要です。タルカムパウダーは、過剰に使用すると皮膚に刺激を与える可能性があるため、適切に使用する必要があります。お子さんが汗をたくさんかく場合は、体内の水分不足を補うために、もっと水を飲ませてあげる必要があります。病的な多汗症の場合は、原因となる病気を積極的に治療する必要があります。

寝ているときに後頭部に汗をかく場合の対処法を理解した後は、日常生活の中で生活習慣に注意を払い、体の変化を観察しなければなりません。問題がある場合は、原因を突き止めなければなりません。病気が発生した場合は、すぐに病院に行って治療を受けなければなりません。長期間放置すると、病気はより深刻になり、体に大きな害を及ぼします。