母親の愚かな行動が赤ちゃんを傷つけた

母親は皆、赤ちゃんが賢く強く育つように食事を与えたいと思っていますが、時にはそれが適切にできていないことに気づかず、望んでいることと逆の結果になってしまうことがあります。以下の10の習慣は、母親によく見られる愚かな行動です。

愚かな行動1：赤ちゃんに卵をたくさん与える

卵には赤ちゃんの成長と発育に最も必要な高タンパク質が豊富に含まれていると信じ、赤ちゃんに卵を与えすぎることを恐れない親もいます。

賢明な行動：生後6か月未満の赤ちゃんを例にとると、消化器系はまだ成熟していません。卵に含まれるアルブミンは腸壁を通過して直接血液に入り、体内で抗体の生成を刺激し、湿疹、アレルギー性腸炎、喘息性気管支炎などの副作用を引き起こします。また、卵を食べすぎると消化管への負担が増加し、体内のタンパク質含有量が高くなりすぎて血中アンモニアが増加し、同時に腎臓への負担も増加し、タンパク質中毒症候群、腹部膨満、手足の衰弱などの不快感を引き起こしやすくなります。栄養学の専門家は、生後 1 か月から 18 か月の乳児は卵黄のみ、1 日 1 個まで食べるのが最適であると考えています。1 歳半から 2 歳の乳児は 1 日おきに卵を 1 個食べることができ、2 歳を過ぎてから初めて 1 日 1 個の卵を丸ごと食べることができます。

愚かな行為2: 赤ちゃんに魚のフロスをたくさん食べさせる

魚のデンプンは栄養価が高く、味も赤ちゃんに適しているので、赤ちゃんにもっと頻繁に与えるべきだと考える親もいます。

賢明な行動: 研究によると、魚のペーストには非常に高いレベルのフッ素が含まれていることが分かっています。赤ちゃんが毎日 10 ～ 20 グラムの魚フロスを食べると、魚フロスから 8 ～ 16 mg のフッ化物を吸収します。飲料水や他の食品から摂取するフッ化物と合わせると、1日の摂取量は約20 mgに達する可能性があります。しかし、人体へのフッ素の安全な摂取量は1日あたり3～4.5 mgに過ぎません。この安全範囲を超えると、フッ素が体内に蓄積され、時間が経つにつれてフッ素中毒を引き起こし、歯や骨の成長と発達に深刻な影響を与える可能性があります。魚のデンプンは調味料として赤ちゃんに与えることはできますが、栄養補助食品として長期間大量に与えないでください。

愚かな行動3：ビタミン補給のために赤ちゃんに肝臓をもっと与える

動物の肝臓は栄養価が高く、ビタミンAを多く含んでいるので、赤ちゃんにたくさん与えれば与えるほど良いと考える親もいます。

賢明な行動：研究によると、肝臓は浸透性が高く、血液中の毒素のほとんどが肝臓に入ることがわかっています。そのため、動物の肝臓の毒素含有量は筋肉の含有量より数倍高くなります。また、動物の肝臓には毒物との親和性が高い特殊な結合タンパク質が含まれており、血液中のタンパク質と結合した毒物を奪い取って肝臓細胞内に長期間蓄積するため、健康に大きな影響を与えます。実際、動物の肝臓をほんの少し食べるだけで、大量のビタミンAを摂取し、肝臓に蓄えることができます。一般的に、1 歳未満の乳児は 1 日あたり 1,300 国際単位のビタミン A を必要とし、1 歳から 5 歳の子供は 1 日あたり 1,500 国際単位のビタミン A を必要とします。これは、1 日あたり約 12 〜 15 グラムの動物の肝臓を食べることに相当します。

愚かな行動4：赤ちゃんに鶏肉を与えるときは、肉を少なくしてスープを多く与える

鶏肉よりもチキンスープのほうが栄養価が高いため、赤ちゃんに鶏肉を与えるときはスープを多く飲んで肉の摂取量を減らすべきだと信じている親もいます。

賢明な判断：栄養学者は、この主張には科学的根拠がないと言っている。チキンスープはとても美味しいのですが、含まれるタンパク質は鶏肉の10%しかなく、脂肪やミネラルの含有量もそれほど多くありません。しかし、チキンスープの栄養価は鶏肉ほど高くはありませんが、胃液の分泌を刺激し、食欲を増進し、消化を助ける効果があります。したがって、最も適した方法は、スープと鶏肉を一緒に食べることです。

愚かな行動5：ビタミンとミネラルを多く摂取する

ビタミンAやビタミンDなど、ビタミンやミネラルを赤ちゃんにたくさん与えれば与えるほど良いと信じている親もいます。

賢明な行動: ビタミンやミネラルは乳児や幼児にとって非常に重要ですが、過剰に与えたり乱用したりしないでください。そうしないと、乳児の体に悪影響を与え、ビタミン A や D 中毒などの害を引き起こします。

ビタミンCは人体に多くの利点がありますが、長期間大量に摂取すると、血漿中のビタミンC濃度が飽和状態になり、幼児はシュウ酸尿症になりやすくなります。現在、市場には子供用に特別に配合された経口栄養補助食品が数多く出回っています。ビタミン、脂肪、タンパク質、炭水化物を大量に含み、栄養価も高いのですが、長期間大量に摂取すると消化不良、腹部膨満、下痢などの症状を引き起こし、子供の成長と発育を妨げてしまうので、多量に摂取してはいけません。

愚かな行動6：母乳の代わりに粉ミルクを与える

母乳は薄く、粉ミルクほど濃くないと感じ、授乳を諦めて母乳の代わりに牛乳を飲む親もいます。

賢明な行動: 母乳育児は赤ちゃんにとって多くの利点があります。母乳には多くの病気と闘う抗体が含まれています。母乳で育てられた赤ちゃんは病気になる可能性が低いことが実践でわかっています。牛乳と比較して、母乳にはより包括的で十分な栄養が含まれており、母乳で育てられた赤ちゃんはより健康です。母乳は赤ちゃんにとって消化吸収しやすく、吸収率が最も高いです。母親にとって、母乳育児はより便利で、お金も節約でき、殺菌の必要がなく、母乳を適切な温度に保てます。母乳育児をする母親は回復が早く、乳房疾患にかかる可能性も低くなります。

愚かな行動7：新生児に乳首ではなくおしゃぶりを与える

赤ちゃんが母乳を吸うことに慣れるまでは、おしゃぶりを使って授乳した方が良いと考える親もいます。

賢明な選択：おしゃぶりを使って赤ちゃんに授乳すると、母乳を吸うよりも労力が少なくて済みます。しかし、赤ちゃんがおしゃぶりに慣れてしまうと、母親の乳首を吸うことを拒むようになり、母親の母乳の供給量が減少します。そのため、赤ちゃんが母乳を吸うことに慣れるまでは、勝手におしゃぶりを飲ませたり、おしゃぶりを使用しないでください。

愚かな行動8：粉ミルクの代わりに新鮮なミルクを赤ちゃんに与える

2 歳未満の赤ちゃんにミルクを与える場合は、粉ミルクではなく新鮮な牛乳を使用する方が良いと考える親もいます。

賢明な行動：赤ちゃんにとって、母乳以外のミルク、例えば牛乳や山羊乳にも避けられない欠点があります。例えば、牛乳のタンパク質に含まれるカゼイン含有量が高すぎるため、赤ちゃんの消化に良くありません。また、牛乳に含まれるタンパク質、カルシウム、ナトリウム、カリウムなどの含有量が高いため、赤ちゃんの未熟な腎臓機能と相性がよくありません。したがって、2歳未満の赤ちゃんには粉ミルクを使用し、生乳は使用しないようにするのが最善です。

愚かな行動9：母乳を与える代わりに、急いで補助食品を加える

生後 4 か月の母乳には栄養価がないため、この時期の母乳には栄養価がないため、補助食品を追加することが赤ちゃんの発育にとってより重要であると考える親もいます。

賢いやり方：赤ちゃんに4～6か月間、流動食を与え続けましょう。 4～6 か月を過ぎると、乳製品以外の食品を補給する必要があります。これには、フルーツ ジュースや野菜ジュースなどの液体食品、ライス ヌードル、フルーツ ピューレ、野菜ピューレなどのピューレ食品、軟米、マッシュ ヌードル、果物や野菜の小片などの固形食品が含まれます。この時点では、補助栄養は母乳育児と同じくらい重要です。食べ物を追加するときは、次の原則に従う必要があります。赤ちゃんの消化不良や食物アレルギーを避けるために、1 つの食べ物を複数の食べ物に徐々に追加し、1 ～ 2 日以内に 2 ～ 3 種類の食べ物を追加しないでください。

追加中に消化不良やアレルギー症状が起こった場合は、その食品の摂取を中止し、赤ちゃんの体調が正常に戻った後に少量から再度摂取を開始してください。それでもアレルギーが起こる場合は、当面使用を中止し、医療スタッフに相談してください。赤ちゃんが病気のときや天気が暑いときは、消化不良を避けるために新しい品種の追加を延期してください。

愚かな行動10：母乳の代わりに初乳とプロテインパウダーを使う

母乳は薄く、粉ミルクほど濃くないと感じ、授乳を諦めて母乳の代わりに牛乳を飲む親もいます。

賢明な行動: 母乳育児は赤ちゃんにとって多くの利点があります。母乳には多くの病気と闘う抗体が含まれています。母乳で育てられた赤ちゃんは病気になる可能性が低いことが実践でわかっています。牛乳と比較して、母乳にはより包括的で十分な栄養が含まれており、母乳で育てられた赤ちゃんはより健康です。母乳は赤ちゃんにとって消化吸収しやすく、吸収率が最も高いです。母親にとって、母乳育児はより便利で、お金も節約でき、殺菌の必要がなく、母乳を適切な温度に保てます。母乳育児をする母親は回復が早く、乳房疾患にかかる可能性も低くなります。