夕食前に子供をお風呂に入れた方が良いでしょう。

赤ちゃんを夕食の前、それとも夕食後のどちらでお風呂に入れますか？多くの親は後者を選びます。しかし、日本の食育講師である井上敏氏は、食事の前に子供を入浴させるのが最善だと語った。

夕食への食欲を増進します。お風呂に入ることで、子どもはある程度の体力を消費し、食欲が増し、夕食をより楽しむことができます。

睡眠の質を改善します。一般的に、睡眠の質は体温に関係しており、体温が高いとすぐに眠りにつくことができないと考えられています。就寝時間に近い夜にお風呂に入れると、子どもの体温が高くなり、なかなか寝つけなくなります。就寝時間までに体温が下がり安定するように、食事の前に早めにお風呂に入れてあげましょう。そうすれば、眠りにつきやすくなります。

早く寝て早く起きる習慣を身につけましょう。夕食前に子供をお風呂に入れると、夜の時間を節約でき、早く寝ることができます。これは、早寝早起きの良い習慣を身につけるのに役立ち、朝の食欲も増進します。