子ども用のトウモロコシ粥の作り方は？

多くの小さな赤ちゃんはおいしいトウモロコシ粥が好きです。トウモロコシは非常に栄養価の高い食品です。人体の老化を遅らせ、湿気と熱を取り除き、鎮静効果があります。高齢者や子供に最適です。トウモロコシは粗粒で、胃の運動を促進し、胃を良好な状態に保ちます。母親はこれを見ずにはいられません。それでは、トウモロコシ粥の世界にあなたを連れて行きましょう。

9ヶ月の赤ちゃん向けレシピ：白菜とトウモロコシのお粥

材料：白菜とコーンミール各50グラム。

作り方：

1. 白菜を洗います。沸騰したお湯で茹でて取り出し、細かく切ります。

2. コーンミールを温水でかき混ぜてペースト状にし、刻んだ白菜を加えてよく混ぜます。

3. 鍋を火にかけ、水を入れて沸騰させ、みじん切りにした白菜とコーンパルプを加え、強火で沸騰させます。

栄養に関するヒント:

1. トウモロコシには、胃の調子を整えて食欲を増進し、肺に効き、心を落ち着かせ、湿気と熱を取り除き、肝臓と胆嚢に効き、老化を遅らせる働きがあります。

2. すべての主食の中で、トウモロコシは最も栄養価が高く、健康に良い食品です。

3. トウモロコシのビタミン含有量は非常に高く、米や小麦の 5 ～ 10 倍です。

4. トウモロコシには栄養と健康に良い物質が大量に含まれています。

5. トウモロコシには炭水化物、タンパク質、脂肪、カロチンが含まれています。

6. トウモロコシにはリボフラビンやビタミンなどの栄養素も含まれています。これらの物質は心臓病や癌などの病気の予防に非常に有益です。

妊婦さんやお母さん、これを見た人はきっと我慢できずに、このトウモロコシ粥を作る材料を買いたくなるはずです。だからすぐに行動してください。これは簡単で、おいしくて、栄養価も高いです。このトウモロコシ粥を作ってみませんか？だから早く行動してください。