子どもが食べる量を減らして体重が減ったらどうすればいい？

子どもが食べるのを嫌がると、親はとても心配します。なぜなら、子どもがあまり食べないと、体に十分な栄養が行き渡らず、子どもの発育が遅くなり、さらには体調が悪化して病気にかかりやすくなるからです。食べる量が少ない子供の多くは痩せて栄養失調のように見えます。では、子どもが食べる量を減らして痩せてしまったらどうすればいいのでしょうか？

赤ちゃんがあまり食べず痩せている場合はどうすればいいですか？

1. 子供の食欲を増進する

お母さんたちは、色鮮やかで香りがよく、おいしい料理を作る方法を見つけるべきです。食べ物を動物や植物の形にすると、子どもたちは自分の好きな面白い模様を見て、食欲を刺激されるでしょう。

2. 食事の前に軽食を食べる

赤ちゃんにおやつを与えることもできますが、おやつの選択は健康上の理由に基づいて行う必要があります。小さなお菓子やナッツでも構いませんが、一度に与えすぎないようにしてください。1 日 3 回の食事の前に適度に与える必要があります。

3. バランスの取れた食事

毎日500mlの乳製品を飲むと、子供の食べ物をさまざまな形にしたり、適切な色に合わせたりすることができます。これは子供の注意を引くだけでなく、食欲を増進させます。幼い子供には、甘すぎる、塩辛すぎる、刺激が強すぎる食べ物を与えてはいけません。揚げ物、燻製、または硬い食べ物を幼児に与えないでください。

赤ちゃんがあまり食べず痩せている場合は何を食べたらいいでしょうか?

1. チョコレート

小さなお子様には十分なエネルギーを供給できます。また、脂肪とカロリーも豊富です。例えば、チョコレート100グラムには、糖分が65％、脂肪が27％、タンパク質が6％含まれています。これは高カロリー食品であり、痩せた子供が体重を増やすのに役立ちます。

2. 栗

たんぱく質、でんぷん質、その他の成分を多く含み、幼児に十分なカロリーを供給できます。しかし、よりよく吸収され、赤ちゃんの体重増加につながるように、食後に食べるのが最適です。