2歳半の赤ちゃんが便秘になったらどうすればいい？

赤ちゃんの成長過程には、特に食事に関して注意すべきことがたくさんあります。結局のところ、赤ちゃんの胃腸管はまだ非常に脆弱です。赤ちゃんに十分な栄養を与えないと、赤ちゃんの体に何らかの不快感を引き起こす可能性があります。赤ちゃんが2歳になると、多くの赤ちゃんが便秘になります。このとき、まず食事を調整する必要があります。

2歳半の赤ちゃんが便秘になったらどうすればいい？

1. 食生活の調整

赤ちゃんの便秘を治療するために最も重要なことは、コンディショニングとケアに重点を置くことです。食生活の構造を調整し、食事を多様化し、子供たちに果物、野菜、粗繊維が豊富なその他の食品をもっと食べさせるようにしてください。最後に、水分補給に注意してください。朝起きて30分後と毎食前に、空腹時に蜂蜜水または冷たい沸騰したお湯をコ​​ップ1杯飲みます。これは腸に潤いを与え、排便を促進するのに役立ちます。調整後も便秘が続くお子様には、適切な薬物療法で治療することができます。

2. ライフスタイルを調整する

子供が長期間便秘になっていることがわかったら、本当の原因を突き止めなければなりません。この時期、子供の便秘の治療にも注意を払う必要があり、食生活の改善が重要なポイントとなります。シリアル、ケーキ、ビスケットなど市販の子供用食品の摂取量を制限し、より多くの水を飲むように促し、ニンジン、緑黄色野菜、タケノコ、ジャガイモ、トウモロコシなどの繊維質の食品やその他の高品質の食品を日常の食卓に載せるべきです。食事の合間に適量のリンゴを食べましょう。生のリンゴには下剤効果があります。食後に赤ちゃんに生のリンゴをもっと与えると、腸の流れがスムーズになります。毎日バナナを食べましょう。バナナは、乾燥した硬い便の症状を効果的に緩和し、便秘の治療に一定の効果があります。

3. 排便習慣トレーニング

タイミングの調整：子供の排便は主に胃結腸反射の「食後早期反応」と「食後後期反応」の助けを借りて調整されます。

方法：排便訓練の重要性を根気強く説明し、毎朝水を飲んだ後、または朝食後30分間、子供にトイレに座るように指示します。トイレは適切な高さで、両膝が腰より高くなり、両足が地面に着いて力が入りやすいようにします。子供は排便時に力を入れることを学ぶ必要があります。同時に、腸内で便が動くことを頭の中で想像することで、しゃがんだり、長時間座ったり、排便時に力を入れすぎたりすることによる疲労を避けることができます。

4. 栄養素を補給する

子供にプレバイオティクスオリゴフルクトースを補給すると、体内の有益な細菌の増殖を促進し、有害な細菌を抑制し、腸を調整し、徐々に便秘を緩和することができます。