あなたの赤ちゃんは右側を下にして寝るのが好きですか?

赤ちゃんが右側を下にして寝るのが好きだと気づく親もいます。実際、赤ちゃんはさまざまな寝姿勢を好みます。自分にとって快適な姿勢を見つけられれば、その寝姿勢を好むのは普通のことです。親は、子どもの寝る姿勢が変にならないように注意するだけです。右側を下にして寝かせることも可能です。

新生児はもちろん、私たち大人もさまざまな姿勢で寝るのが好きです。新生児は言葉で自分を表現できないので、母親は注意深く観察し、子どもを助ける必要があります。寝るときは、赤ちゃんが寝返りを打てるように手伝い、さまざまな寝姿勢を試して新しい世界に慣れさせてあげましょう。赤ちゃんが右側で寝られるようになったら、再び横向きに寝かせます。授乳時に横向きに寝かせないように注意してください。適切な場合は、赤ちゃんの体を左側に傾けて寝かせます。

1歳未満の子供の場合、親が定期的に子供の寝る姿勢を変えて、子供に適した寝姿勢を身に付けさせることが推奨されます。親はそれにもっと注意を払う必要があります。

仰向けに寝ることの利点:

大人が赤ちゃんの表情を観察するのに便利で、内臓にかかる圧力が少なく、手足が自由に動くほか、医学研究の結果によると、仰向けに寝ると乳幼児突然死症候群の発生率を減らすことができるそうです。

仰向けに寝ることのデメリット：

（１）新生児が仰向けに寝ると、筋肉が完全にリラックスできず、誤って腕を胸の上に長時間置いたままにしておくと、呼吸困難や血液循環障害を引き起こします。

（２）また、新生児に「安心感」を与えず、眠りに落ちにくくします。また、後頭部が平らに見え、顔が丸くなり、頭の前後径が小さくなり、左右径が大きくなります。

（３）赤ちゃんが仰向けに寝ると、弛緩した舌根が後ろに倒れ、気道を塞いで呼吸が困難になることがあります。特にミルクを吐き戻す癖のある赤ちゃんは、窒息する危険があります。この時期は体が弱く、風邪をひきやすくなっています。

うつ伏せ姿勢の利点:

（１）赤ちゃんがうつ伏せになると、胸がベッドに押し付けられ、その反動で胸郭がマッサージされ、肺活量が増加し、呼吸器系の発達と成熟が促進されます。この睡眠姿勢は、赤ちゃんの頭、首、手足の活動を高め、心臓や肺などの臓器の機能を促進します。

（２）心理発達の研究結果によると、赤ちゃんがうつ伏せで寝ると、外部刺激があったときに手足や全身に頼れるマットレスがあるため、怖がることなく安らかに眠りにつくことができ、成長しても心理的質は比較的安定している。

（３）うつ伏せで寝ることは、胃の中での食物の消化にも役立ち、気管への食物の逆流を減らすと同時に、空気が肺に入りやすくなり、呼吸器官が閉塞されず、気管支肺炎の発生を減らすことにも役立ちます。

うつ伏せ姿勢のデメリット：