2歳の赤ちゃんのうんちは本当に臭い

便は人体の余分な老廃物なので、排便時には通常は悪臭を伴います。しかし、消化は人それぞれ違うので、便の臭いも違います。多くの親は赤ちゃんの排便の世話をしなければならないので、赤ちゃんが排便しているときはたいてい赤ちゃんのそばにいます。しかし、2歳児の親の中には、赤ちゃんのうんちが特に臭いと感じる人もいます。一体何が起こっているのでしょうか?

便臭の強さに影響を与える要因

1. 食品の種類

悪臭は主にタンパク質食品の残留物の分解から生じますが、食物繊維はほとんどなく、でんぷん質の食品も非常に少ないため、肉、卵、牛乳などのタンパク質食品を多く食べるほど、悪臭は顕著になります。

赤ちゃんの便が非常に臭い場合は、タンパク質食品の摂取割合が多すぎないか検討し、繊維質食品（野菜や果物）とでんぷん質食品（米、小麦粉、ジャガイモ）の摂取を増やしてください。

2. 食べ物の残りは腸内にどれくらい残りますか?

食べ物の消化時間に関して言えば、タンパク質食品は消化に最も時間がかかり、食物繊維やデンプンは消化に短い時間しかかかりません。消化に長い時間を要する食べ物は当然腸内に長く留まり、細菌が食べ物の残留物に作用する時間が長くなり、それに応じてインドールやスカトールなどがより多く生成されます。

食べ物の種類に加えて、腸の蠕動運動能力や腸内細菌叢のバランスも、食べ物の残留物が腸内に留まる時間に影響します。

また、臭いの原因は主にタンパク質の食べ物の残留物なので、肉を食べるのが好きな人の便は特に臭いことが多いです。

一般的に、食べ物が食べてから便になって排泄されるまでには18～20時間かかります。この時間というのは、便が大腸内に8～10時間留まっていることを意味します。腸内に便が溜まると、食べ物が高温環境に長時間放置されたのと同じで、劣化して悪臭を放ちます。数日に1回しか排泄されない便は、きっと臭いのでしょう。

同様に、症状を改善するには、食物繊維やでんぷん質の食品を多く摂取する必要があり、また、腸の蠕動運動を促進するために腹部マッサージを行うこともできます。

3. 腸内細菌叢

健康な腸では、善玉菌が圧倒的に優勢です。大腸内の善玉菌の数は、悪玉菌の1,000～10,000倍です。何らかの原因（抗生物質の使用や食物繊維の摂取不足など）で善玉菌の数が減り、菌叢が破壊され、悪玉菌が増殖すると、腸内発酵が異常になり、悪臭が強くなり、便が臭くなります。

したがって、食生活を調整しながら、プロバイオティクスとプレバイオティクスの製品を補給して腸内細菌叢を改善し、便の臭いを抑えましょう。

実は、1日1回の正常な排便でも多少の臭いはしますが、非常に不快な臭いであれば間違いなく異常です。臭いの原因は基本的に上記の理由です。赤ちゃんの排便が異常な場合は、すぐに調整する必要があります。