タラ肝油の赤ちゃんへの副作用

すべての親は、子どもが健康に成長することを願っており、子どもの健やかな成長の過程で、できるだけ多くの栄養を補給したいと常に願っています。タラ肝油は、多くの親が子供の体に微量元素やビタミンを補給するために選ぶ健康食品です。タラ肝油に含まれるビタミン A とビタミン D は、どちらも人体に不可欠なビタミンです。しかし、赤ちゃんが毎日タラ肝油を摂取するとどのような副作用があるのでしょうか?

タラ肝油の主成分はビタミンAとビタミンDです。これら 2 つのビタミンは人間の健康に非常に重要な影響を与え、人体にとって不可欠ですが、人体のビタミン A と D の需要も限られています。ビタミンAとDは脂溶性ビタミンであるため、ビタミンB1やB2などの他の水溶性ビタミンとは異なり、過剰に摂取してもすぐに排出されず、体内に蓄積され、毒性作用を引き起こします。タラ肝油のビタミンAとDの含有量は、剤形、産地、使用される原材料の違いにより異なります。乳児にタラ肝油を与える場合は、肝油中毒を避けるために注意してください。

肝油中毒の症状には、一般的に、頭痛、嘔吐、大泉門の膨隆、骨破裂（脳炎や髄膜炎に類似）、皮膚のかゆみ、手のひらや足の裏の皮むけ、口角の荒れ、軟部組織の圧迫感（赤みや熱感はなし）、肝臓や脾臓の肥大、出血傾向などがあります。慢性ビタミンA中毒の場合、皮膚に触れるとあざが現れることがよくあります。腕の痛み、脚の痛み、骨の痛み、首や腰の骨のような組織の肥大（偽骨腫として現れる）、薄毛、神経過敏、怒り、発熱などがみられます。

赤ちゃんに科学的にタラ肝油を補給する方法

乳児および幼児は、1日あたり1000国際単位（IU）のビタミンAと400国際単位（IU）のビタミンDを必要とします。市販されているタラ肝油製剤は、産地、ブランド、ビタミンAとDの比率が異なります。一般的に、タラ肝油製剤は、ビタミンAとDの比率に応じて、2：1、3：1、10：1のタイプに分けられます。 2:1 濃縮タラ肝油 1 ミリリットルには、ビタミン A が 10,000 IU、ビタミン D が 5,000 IU 含まれています。したがって、親は毎日このタイプのタラ肝油を子供に 3 滴与えるだけで十分です。 3:1 濃縮タラ肝油カプセル 1 個あたり、ビタミン A 1800 IU とビタミン D 600 IU が含まれています。通常、子供の場合、2 日に 1 カプセルで十分です。 10:1 濃縮タラ肝油カプセル 1 個あたり、ビタミン A 10,000 IU とビタミン D 1,000 IU が含まれています。このタイプは、子供にビタミン A とビタミン D の過剰摂取を引き起こすため、乳児や幼児には適していません。乳幼児が毎日必要とするビタミンAとビタミンDの比率に応じて、親は異なる比率のタラ肝油製剤の投与量に注意し、タラ肝油の過剰摂取や投与量不足を避ける必要があります。あるいは、経験の浅い新米の親にとっては、子供にどのくらいの量のタラ肝油を使用するかを決定する医師に相談するのが最善の方法です。