子供が夜寝言を言う理由は何でしょうか？

幼い子供にとって、夜によく眠ることは非常に重要です。十分な睡眠は子供の心身の発達に有益だからです。しかし、現実には、子供は夜眠るときに多くの問題を抱えます。最も一般的な問題は寝言です。子供がたまに寝言を言うだけであれば、親はあまり心配する必要はありませんが、頻繁に寝言を言う場合は、次の要因を考慮するのが最善です。

子供が夜寝言を言う理由は何でしょうか？

子どもが寝言を言うとき、体は休眠状態ですが、脳は活動しています。これは、人が疲れているとき、または日中に疲れたとき、または何かが彼らに深い印象を残したときなどに起こりやすく、正常な生理現象です。 子どもが歯ぎしりをする理由はたくさんあります。一般的な理由には、回虫感染症や、歯の交換期間中に口の噛み合わせに適応する必要性などがあり、歯ぎしりの症状につながる可能性があります。一般的に、小児期の病気によって引き起こされるとは考えられておらず、ほとんどの患者は思春期以降に徐々に改善します。

寝言は脳の成熟、心理機能の発生と発達に深く関係しています。主に赤ちゃんの脳神経の発達が不完全であることが原因です。時には疲労、夜間の食べ過ぎ、怖い言葉や映画を聞いたり見たりしたことが原因となることもあります。

解決策: 子供が寝言をあまり言わない場合、親は心配したり子供を起こしたりする必要がなくなり、寝言の現象はより簡単に消えるでしょう。

子どもが寝言をよく言う場合：寝る前に激しい運動をさせないでください。また、格闘技やホラー番組を見させないでください。日中に子どもが興奮しすぎている場合は、寝る前にリラックスできる運動をさせて落ち着かせたり、心を落ち着かせる効果のあるホットミルクを飲ませたりしてください。子どもが寝言を言うのは、緊張したり不安になったりしているからです。親は子どもの寝言の内容に注意を払う必要があります。理解できる場合は、翌日は何も知らないふりをして、子どもが悩みを話すように導き、問題解決を手伝ってください。

10歳の少年が夜中に寝言を言ったり叫んだりしていた。当時夢を見ていたことを考えると、夢の中での不安、切迫感、憂鬱感などの感情と一定の関係があった。起こりうる否定的な感情に対処し、非合理的な認知を修正し、リラックスして注意をそらすことを学び、ポジティブで楽しいことに集中するには、専門の心理学者を見つけるのが最善です。寝る前には頭を空っぽにして、興奮したり考え事をしたりしないようにしましょう。柔らかな音楽を聴きながら眠りについたり、足をお湯に浸したり、お菓子を食べたり、寝る前にマッサージを受けたりすることで、睡眠の質が向上し、夢を見ることが少なくなります。