子供の微量元素欠乏症の症状は何ですか?

ご存知のとおり、人間の生命活動には、よく知られているカルシウム、リン、鉄、カリウムなど、さまざまな微量元素の参加が必要です。実際、人体は多くの微量元素を必要としています。人体におけるこれらの微量元素の量は比較的少ないですが、不可欠なので、食事を通じてこれらの必要な微量元素を補給する必要があります。では、子供が微量元素が不足している場合、どのような症状が最も現れるのでしょうか？

子供の微量元素欠乏症の症状は何ですか?

赤ちゃんの体内の微量元素の含有量は高くありませんが、その役割は小さくありません。赤ちゃんに特定の微量元素が不足している場合、親は注意深く観察することでそれを見分けることができます。赤ちゃんの体内の微量元素欠乏の症状を見てみましょう。

1. 亜鉛欠乏症：食欲不振、成長と発達の遅れ。症状: 食欲減退は、乳児や幼児における亜鉛欠乏症の初期症状の 1 つです。亜鉛が欠乏している子供は味覚が鈍り、酸味、甘味、苦味、塩味を区別できません。成長と発育が遅れ、身長が低く、体重が増えません。抵抗力が弱く、風邪や下痢を繰り返します。口内炎を繰り返し起こしやすくなります。亜鉛欠乏症は子供の味蕾を損傷し、食欲不振を引き起こすこともあります。微量元素の亜鉛が豊富な食品：カキ、ピーカン、ホタテ、マッシュルーム、シイタケ、ラム肉、ヒマワリの種、豚レバー、牛レバーなど。

2. 鉄欠乏症：貧血と集中力の低下。症状: 鉄欠乏性貧血は、出産可能年齢の女性と子供の健康に非常に深刻な影響を及ぼします。重度の鉄欠乏性貧血は、子供と母親の死亡率を高める可能性があります。鉄欠乏症は、子供の知的発達を損ない、乳児や幼児をイライラさせたり無関心にさせたり、周囲の物事に興味を示さなくしたりします。また、子供や青少年の注意力、学習能力、記憶力に異常を引き起こすこともあります。鉄欠乏症の幼児における鉛中毒の発生率は、鉄欠乏症のない幼児の 3 ～ 4 倍高くなります。鉄分を豊富に含む食品：肝臓、血液、赤身の肉などの動物性食品、豆類、緑の葉野菜、黒砂糖、卵。母乳の鉄分吸収率は70%にもなります。

3. カルシウム欠乏：発育不良。症状: カルシウムは、子供の食事で最も不足しがちな栄養素の 1 つです。急速に成長している乳児や幼児が、長期にわたってカルシウム摂取量が少なく、ビタミン D が欠乏し、日光への曝露が不十分な場合、成長遅延、骨格の変形、歯の発育不良を起こす可能性があります。微量元素カルシウムを豊富に含む食品：牛乳、チーズ、卵、大豆製品、昆布、海藻、干しエビ、ゴマ、サンザシ、海魚、野菜など。

4. ヨウ素欠乏症：知的障害。症状: ヨウ素欠乏症は甲状腺ホルモンの分泌低下につながる可能性があります。子供は身体の発達遅滞や知的障害を経験する可能性があり、重症の場合は頭が鈍くなり、愚かになることもあります。微量元素ヨウ素が豊富な食品：乾燥昆布、海水魚、海藻、赤身肉、鶏肉、乳製品。

子どもに微量元素を補給することは、親たちから多くの注目を集めています。乳児期と幼児期には、鉄分とカルシウムという2つの微量元素が不足する可能性が最も高くなります。親は注意しなければなりません。

鉄 - 鉄は血液生成の原料の一つです。出産後に母親から得た鉄分は体内に蓄えられ、生後3～4か月間の必要量を満たすことができます。 4 か月後に鉄分を豊富に含む食品を補給しないと、栄養性鉄欠乏性貧血が発生します。魚、肉、豚レバー、動物の血液には鉄分が多く含まれており、吸収率も高いです。大豆の鉄分含有量も低くありません。ビタミンCは鉄分の吸収を促進するので、赤ちゃんには適切な鉄分補給をする必要があります。

カルシウム - カルシウムは骨の重要な成分です。現在、成人の食事にはカルシウムが不足しています。子供は成長と発達の段階にあり、成人よりも多くのカルシウムを必要とします。母乳中のカルシウム含有量は低いですが、カルシウムとリンの比率が適切で、吸収率が高いです。牛乳のカルシウム含有量は母乳よりも高いですが、リンの多さがカルシウムの吸収に影響を与えます。カルシウムの吸収はビタミンDの働きに依存します。ビタミンDが不足するとカルシウムの吸収が低下します。ビタミンDの主な機能は、腸内でのカルシウムの吸収を促進して血漿中のカルシウム濃度を高め、骨の石灰化を促進することです。腸細胞内のカルシウム輸送を促進し、腸細胞粘膜の透過性を変化させ、カルシウムがより容易かつ迅速に血液に吸収されるようにします。

さらに、腎臓では、ビタミン D は尿細管によるカルシウムの再吸収を促進し、尿中へのカルシウムの損失を減らすことができます。新生児は生後 1 か月を過ぎたら、屋外に出て日光を浴び、1 日あたり 400 ～ 800 国際単位のビタミン D を含むビタミン AD 製剤を投与する必要があります。また、くる病を予防するために複合炭酸カルシウム発泡顆粒を服用することもできます。