子供の吐き気と嘔吐にビタミンB6

ビタミンB6には制吐作用があります。現在、うちの子はよく吐いてしまい、何を食べても吐いてしまいます。経口薬の効果は乏しいです。 3.5歳の赤ちゃんに嘔吐の症状がある場合は、不潔な食事と風邪による胃腸障害を考慮する必要があります。赤ちゃんのへそに外用風邪緩和パッチを貼ると、嘔吐を止めるのに一定の効果がある可能性があります。外用薬や内服薬が効かない場合は、早めに小児消化器科の専門医に診てもらい、診断と治療を受けてください。頻繁に嘔吐すると脱水症状や電解質異常を引き起こし、症状が変化することもありますので油断は禁物です。

嘔吐を止めるビタミン B6 の原理は何ですか: ビタミン B6 には、ピリドキサール、ピリドキシン、ピリドキサミンが含まれ、ピリドキサールリン酸は多くのトランスアミナーゼと脱炭酸酵素の補酵素であり、アミノ酸代謝に重要な役割を果たし、グルタミン酸の脱炭酸を促進し、γ-アミノ酪酸の生成を高めることができます。 GABA は脳内の重要な抑制性神経伝達物質であり、嘔吐を抑制することができます。

ビタミンBを含む食品

ビタミンB1は主に種子の外皮や胚芽に含まれており、米ぬかや糠に非常に多く含まれており、酵母にも非常に多く含まれています。赤身の肉、キャベツ、セロリも豊富に含まれています。ビタミンB1は水に溶けやすく、食品を洗う過程で水とともに大量に失われることがあります。加熱後、料理中のビタミンB1は主にスープに存在します。現在使用されているビタミンB1はすべて化学合成品です。

ビタミン B2 は、動物の肝臓や腎臓、穀物、野菜、牛乳、魚などの食品に大量に含まれています。

ビタミン B3 は動物性食品や植物性食品に広く含まれています。動物の肝臓、腎臓、赤身の肉、全粒穀物、豆などがビタミン B3 の優れた供給源です。牛乳や緑の葉野菜にもかなりの量が含まれています。動物組織で合成できる唯一のビタミンBであり、トリプトファンから合成されます。

ビタミン B5 は牛乳や豆乳に多く含まれており、次いでナッツ類、鶏肉、動物の腎臓や心臓（牛肉、牛の心臓、子羊の心臓、豚肉など）、緑葉野菜（野菜食品）などに多く含まれています。

動物性食品と植物性食品に含まれるビタミンB6の含有量は非常に少ないです。酵母粉末に最も多く含まれており、米ぬかや白米にも多く含まれています。次に多いのは、肉、鶏肉、魚、ジャガイモ、サツマイモ、野菜です。毎日の食事が通常通りであれば、妊婦は特別なビタミンB6サプリメントを必要としませんが、多胎妊娠や若年妊娠の場合は追加のサプリメントが必要です。妊娠初期にビタミンB6を摂取すると、つわりの緩和に役立ちます。

ビタミン B7 は食品に広く含まれていますが、卵黄、レバー、牛乳、キノコ、ナッツ類がビタミン B7 の最良の供給源です。人工的に合成することはできません。

ビタミン B9 は動物性食品や植物性食品、特に酵母、肝臓、緑の葉野菜に自然に含まれています。

ビタミン B12 は細胞分裂やタンパク質合成に非常に重要であり、鶏肉、牛肉、羊肉などの動物性食品に広く含まれています。胃腸の問題を除いて、ビタミン B12 欠乏症は通常は起こりません。妊婦が偏食をしない限り、通常はビタミン B12 が不足することはありません。