新生児はどのくらいの頻度でビタミンDサプリメントを摂取すべきですか?

多くの新米の母親は、赤ちゃんは生まれたばかりなので栄養不足になることなど絶対にないと信じています。実際、この認識は依然として議論の余地があります。なぜなら、新生児でさえ体内の特定の栄養素が不足する傾向があり、これは妊娠中の女性が補給した栄養に関係しているからです。たとえばビタミン D の場合、新生児の中には適時に補給が必要な子もいますが、新生児はどのくらいの頻度でビタミン D を補給すべきでしょうか?

母乳中のビタミンD含有量は非常に低いです。研究によると、初乳中のビタミンD含有量の平均は1リットルあたり16.9国際単位、成乳中のビタミンD含有量の平均は1リットルあたり26国際単位です。特に北部の寒い季節と南部の雨季には、子どもたちは屋外での活動が少なく、日光浴もできないため、母乳だけに頼っていては、子どもの発育に必要なビタミンDを満たすことができません。ビタミンD欠乏症が起こりやすく、子どもにビタミンD欠乏性くる病を引き起こし、子どもは精神や骨の変化を経験します。したがって、母乳で育てられている子供は、毎日 400 ～ 800 国際単位のビタミン D を追加で補給する必要があります。

母乳のみで育てられた乳児は、生後 1 ～ 2 週間後から毎日 400 ～ 800 国際単位のビタミン D を補給する必要がある場合があります。南部の乳児は雨季の間、毎日400～600国際単位の栄養補給を必要とする。北部の赤ちゃんは、寒い冬の季節に1日あたり600〜800国際単位の母乳を必要とします。未熟児の場合も、投与量を 1 日あたり 600 ～ 800 国際単位に増やす必要があります。毎日ビタミン D を経口摂取することが難しい乳児の場合、1 か月に 1 回、50,000 ～ 100,000 国際単位のビタミン D を経口投与することができます。

くる病の発症を防ぐには、まず子どもが十分なビタミンDを摂取できるようにすることです。しかし、乳児や3歳未満の幼児は成長と発達が非常に早く、身体がさまざまな栄養素を比較的多く必要とするため、食物から十分なビタミンDを摂取することは困難です。そのため、専門家は、子どもが生まれてから2週間後、遅くとも4週間後、つまり子どもが3歳になるまで、1日あたり400国際単位のビタミンDを予防的に補給することを推奨しています。未熟児および低出生体重児は、最初の 3 か月間は 1 日あたり 800 国際単位のビタミン D を補給し、その後 1 日あたり 400 国際単位に減らす必要があります。子どもが3歳になると、成長と発達が遅くなり、屋外での活動が増え、食生活が多様化するため、予防的なビタミンD補給は一般的には不要になります。