子どもが喘息になったらどうすればいいですか？

遺伝的要因や環境的要因により、子供は喘息に苦しむことがあります。また、長期にわたる咳に悩まされる子供もおり、これが変異型喘息につながる可能性があります。喘息発作が起こると、胸の圧迫感、息切れ、呼吸困難などの症状が現れることが多く、重症の場合は窒息の危険もあります。したがって、お子さんが喘息であることがわかったら、適切なタイミングで治療を行うとともに、日常生活でも喘息発作を起こさないように注意する必要があります。

運動を強化する：運動を強化すると、喘息のある子供の代謝を促進し、呼吸機能を改善し、体温や外部環境の変化に適応する身体能力が向上します。また、食欲を促進し、幸せな精神を維持し、身体の回復を早めることができます。耐寒性訓練は喘息に非常に効果的ですが、徐々に、そして継続的に行う必要があります。例えば、夏には水泳に参加し、冬には朝のジョギング、朝の体操、ボール遊びなどを選択できます。特に冬場は毎日1～2時間の耐寒対策をしてください。第二に、ハーモニカの練習や風船を膨らませるなど、肺機能を定期的に鍛える必要があります。歌ったり、声に出して読んだりすることも非常に有益です。もちろん、運動計画は段階的に実行する必要があり、関連する専門家の指導の下で行うのが最善です。

食事の調整​​に注意してください: 喘息のある子供に対する一般的な食事の原則は、軽く、消化しやすく、栄養バランスが取れていることです。ビタミンが豊富な果物や野菜をもっと食べ、甘すぎる、塩辛すぎる、冷たすぎる、熱すぎる食べ物、特に辛いもの、揚げ物、脂っこい食べ物は控えましょう。添加物や調味料が多すぎる食べ物は食べないようにしましょう。喘息のある虚弱体質の子供の場合、症状が安定すれば、必要な食事療法を行うことができます。例えば、「クルミを砕いて蜂蜜と混ぜ、毎日スプーン1杯摂取する」「ヤモリの内臓と目を取り除いてひき肉と一緒に蒸し、週に1回食べる」「アヒルの肉を銀杏と一緒に煮たものを食べる」などです。これらはすべて、体を養い、肺を潤し、喘息を止める効果があります。

子供が喘息にかかっている場合、体の病気に対する抵抗力を高めるために運動を多くさせるだけでなく、病気の可能性を減らすために食事の調整​​にも注意を払う必要があります。同時に、喘息発作を引き起こす可能性のあるアレルゲンから子供を遠ざけ、猫や犬などの動物を家の中で飼わないようにし、花や植物を室内で育てないようにし、子供が汚染された空気の環境に長時間留まることがないようにする必要があります。