赤ちゃんが夜泣くのは何が問題なのでしょう？

赤ちゃんの世話をしたことがある人なら、同じ経験をしたことがあるはずです。やっと一日を終えて、夜ゆっくり休みたいのに、赤ちゃんは夜泣きしやすいので、なかなか休んでくれないのです。この状況は非常に不安なもので、これを緩和するためには、人々が原因を理解する必要があります。それでは、赤ちゃんが夜泣く理由を説明しましょう。

赤ちゃんが寝苦しくて泣く理由と解決策

1. 微量元素の欠乏と血中カルシウム濃度の低下により、脳と自律神経の興奮性が高まり、赤ちゃんの夜間の睡眠が不安定になります。カルシウムとビタミン D の補給が必要です。カルシウムが不足すると、赤ちゃんの泉門がうまく閉じなくなり、亜鉛が不足すると、口角に潰瘍ができやすくなります。

2. 暑すぎる、または寒すぎる

3. 乾燥しすぎて鼻水がたまる

4. 寝る前に興奮して遊びすぎず、時間通りに寝てください。赤ちゃんが寝る 0.5 ～ 1 時間前には、赤ちゃんは落ち着くはずです。寝る前に興奮して遊びすぎず、赤ちゃんをあまりからかわないでください。これにより、赤ちゃんが興奮しすぎたり緊張しすぎたりして眠りにくくなることを防ぎます。刺激的なテレビ番組も、緊張感や恐怖を感じる話も、新しいおもちゃもありません。赤ちゃんにとって良い睡眠環境を作りましょう。室温は適切で、静かで、照明は薄暗いです。カバーは軽く、柔らかく、乾燥している必要があります。寝る前に赤ちゃんに排尿させてください。

5. 肛門の外側に蟯虫がいないか注意してください。

6. 多くの母親は、赤ちゃんが夜中に起きて泣いているのを見て、お腹が空いていると思い、授乳します。実際、これは非常に悪い習慣です。そうすると、赤ちゃんは夜中に起きたときに授乳したがるという習慣を身につけてしまいます。

7. 消化不良、腹痛、夜間の食べ過ぎも睡眠障害の原因となります。就寝の少なくとも2〜3時間前にはお粥や麺類などの固形食を食べ、就寝前に少量の牛乳を飲むことをお勧めします。

8. 母乳で育った赤ちゃんはミルク中毒になります。 （これは多くの母乳育児中の赤ちゃんに起こります）

看護対策：

1. 寝る前に赤ちゃんを長時間なだめたり、なでたりしないでください。赤ちゃんが眠りにつく前に部屋を出てください。赤ちゃんが自分で眠りにつくようにし、大人の腕の中で眠らせないでください。

2. 日中に赤ちゃんと親密に遊ぶ時間をある程度取ってください。そうすることで、赤ちゃんはママとパパが自分をとても愛していて、十分に世話をしてくれることを理解できるようになります。

3. 赤ちゃんとかくれんぼをして、たとえ両親が見えなくても、実は周りに両親がいるということを赤ちゃんに理解させましょう。

4. 子どもを頻繁に外に連れ出し、一日中家に閉じ込めて、家の環境に慣れさせるだけにしないでください。