お灸は消化不良の治療に効果がありますか？

食積とは、子供が食べ過ぎて消化不良を起こすことを指します。重症の場合は脾臓や胃に損傷を引き起こし、主な症状は腹部の膨張と便の乾燥です。この状況は乳児や幼児によく見られます。母親が自分の子供がこのような状況にあることに気づいたら、子供の栄養失調を避けるために早めに医師の診察を受ける必要があります。この場合、母親は子供の食事を管理し、食べ過ぎないようにし、消化しやすい食べ物を多く食べさせ、毎日子供の変化を観察する必要があります。

消化不良の治療方法:

①水をもっと飲む

水は人体にとって欠かせないものであり、胃腸の運動を促進し、酸塩基バランスを調整し、新陳代謝を促進し、体内の循環を速めます。同時に、人体における食物蓄積によって形成された毒素を汗や尿を通じて排出し、成人の食物蓄積によって引き起こされる胃痛や膨満感を和らげることができます。

②辛い食べ物を避ける

唐辛子には一定の栄養価がありますが、消化不良のときに辛いものを食べると、内臓の陰陽のバランスが崩れます。大人が消化不良になると、胃腸がすでに不快感や膨満感を感じています。辛い食べ物は胃腸を刺激し、負担を増やします。そのため、大人が消化不良のときは辛い食べ物は避けるべきです。

野菜や果物には、腸や胃の調子を整え、体質を調整する働きがあります。野菜に含まれる繊維は、胃腸の運動を効果的に促進し、果物に含まれる食物繊維とペクチンは、便秘を予防します。大人は食べ過ぎるとお腹が張って痛くなりますが、野菜や果物はこの症状の緩和を早めることができます。そのため、食べ過ぎた時は、野菜や果物を多く食べる必要があります。

④運動量を増やす

定期的な運動は人体の健康に大きな利益をもたらします。毎日食後に10分ほど休憩し、その後散歩などの適度な運動をしてください。少しペースを速めてもよいでしょう。これにより胃腸の運動が促進され、体の消化を助け、消化不良の成人が胃腸に詰まった食べ物を取り除くのに役立ちます。

蜂蜜水は便秘を治すだけでなく、消化を促進することもできます。消化不良の成人は、胃腸の膨満感や痛み、胃の中に食べ物が溜まるだけでなく、便秘にも悩まされることがあります。消化不良の時期には蜂蜜水を多く飲み、同時にスクワット運動を行ってください。すぐに胃の膨満感が大幅に軽減され、便秘も緩和されることが実感できるでしょう。

⑥腹部マッサージ

腹部は人体の内臓の宮殿です。腹部をマッサージすると、胃腸管やその他の臓器の分泌系が活性化され、食物の消化、吸収、排泄における胃腸管の役割が強化され、胃腸の蠕動機能が大幅に改善・促進され、胃腸の排泄機能が強化され、便秘が予防・解消され、成人の食物蓄積に良い影響があります。