子ども用ご飯模様

子どもを育てたことがある親なら、3歳から8歳までの赤ちゃんの世話は非常に難しいことを知っているはずです。なぜなら、この時期の赤ちゃんはいたずらをするだけでなく、好き嫌いが激しくなり、体の栄養を補うことができる多くの食べ物を拒否するようになるからです。そのため、多くの親は赤ちゃんのために毎日さまざまな種類の食べ物を用意し、食べさせています。では、子ども用のご飯を作るときには、どのような形が作れるのでしょうか？

ファンシーライスは肉と野菜を組み合わせたもので、栄養価が高いだけでなく、見た目も違うので赤ちゃんの食欲も増進します。このご飯、とっても可愛いですね。蒸し器に入れる前から赤ちゃんが食べたがっています。

まず、キノコをハサミで同じ大きさに切り、クマの目を作ります。キノコの端はクマの口を作るのに使えます。ジャガイモとニンジンは全部使い切れないので、それぞれ2個ずつ切り、ハサミでクマの耳と赤いほっぺの形に切ります。

ニンジンをみじん切りにして豚肉の詰め物に加えます。

次に、卵白を肉の詰め物に混ぜ、少量の塩を加えて、上記の材料を均等に混ぜます。

澱粉を加えてよく混ぜます。

肉の詰め物を皿に入れてクマの頭を作り、小さなお団子2つを使ってクマの耳を詰め、以下のように材料を配置します。

沸騰したお湯に入れて15分ほど蒸してからお召し上がりください。全部食べちゃってください。

予防

ご飯が足りないと感じた場合は、肉詰めにご飯を少し加えてよく混ぜてから蒸してください。

赤ちゃんによって米に対する要求は異なります。

6〜12ヶ月:

赤ちゃんの口と胃は非常に繊細で、消化能力も限られているため、当面は繊維質の多い食べ物を与えることはお勧めできません。米を含む主食を追加する場合は、お粥、高タンパク質のライスヌードル、パフライスを中心にします。柔らかく繊細な食感に注意し、十分に加熱して調理されていることを確認してください。強化米やパーボイルド米が入手可能な場合は、それらを優先してください。

1〜2歳:

赤ちゃんの歯の噛みごたえも良くなり、軟飯や玄米を加えたお粥も食べられるようになりました。

圧力鍋で玄米と一緒にお粥をつぶすか、キャセロールで柔らかくなるまで煮るのが最適です。

2〜3歳:

この時期の赤ちゃんの歯はすでにとても丈夫で、噛む力も強化されています。黒米、紫米、赤米など、食物繊維を多く含む全粒米を食べることができます。食物繊維は赤ちゃんの歯の発育を促進するのに非常に役立ち、便秘を防ぐこともできます。