赤ちゃんの食事が遅い問題を解決するコツ

まず第一に、親が赤ちゃんに協力してよく食べるようにしたいなら、子供の心理状態を理解しなければなりません。暴力を使って子供に何かを強制することはできません。賢い親になることを学ばなければなりません。まず、食べる前に子供を褒めて、子供に協力してもらいましょう。また、赤ちゃんに不健康なおやつを食べさせないでください。そうしないと、赤ちゃんは食べなくなります。赤ちゃんが好きな食器に変えてあげるのが一番です。

食べる前に

1. 赤ちゃん用の特別な食器セットを用意する

大人が使用するボウル、箸、フォークは赤ちゃんには適していません。ジュースやミルクを入れた大きくて重いカップやボウルを使用すると、赤ちゃんは圧迫感を感じ、食欲に影響を及ぼします。赤ちゃんには子供用の食器の方が適しています。赤ちゃんを連れて行って食器を購入し、好きな食器を選ばせて食べることへの興味を育てましょう。

2. 赤ちゃんに10分前に食事するように伝える

赤ちゃんが楽しんでいるときに突然邪魔されると、赤ちゃんは怒り、反抗し、拒絶する気持ちを必然的に抱くので、事前に何をするか赤ちゃんに伝え、余裕を持たせ、おもちゃを片付けて、食事の準備をする必要があります。

3. 赤ちゃんにおやつをあまり食べさせない

少量の食事を頻繁に摂ることが赤ちゃんにとって最も有益な食事方法ですが、通常の食事以外のおやつの量が多くなりすぎると、赤ちゃんが通常の食事で食べられなくなってしまうので注意してください。おやつにはジャンクフードを与える代わりに、栄養価の高い食べ物を選んでください。

4. 赤ちゃんに手伝ってもらいましょう

赤ちゃんの好奇心を満たすために、食事の前にテーブルを片付けたり食器を並べたりするのを赤ちゃんに手伝わせると、赤ちゃんは食事を楽しみにするようになり、素直に座って食べる可能性が高まります。

5. 調理方法を変える

赤ちゃんが食事中にじっと座っていられないのは、必ずしも食べ物の味が悪いからというわけではありません。調理方法が赤ちゃんに合わないことが原因の場合もあります。そのため、赤ちゃんに新鮮さを感じてもらうために、蒸す、煮るなど調理方法を頻繁に変えたほうがよいでしょう。

さらに、ほとんどの赤ちゃんは鮮やかな色の食べ物が好きです。食べ物が醜い色で調理されている場合、赤ちゃんを座らせて食べ物を見るように誘うことは難しいかもしれません。さらに、赤ちゃんは冷たすぎたり熱すぎたりする食べ物を好みません。

6. 赤ちゃんが好きな食べ物を食事に加える

さまざまな食品をバランスよく摂取することは赤ちゃんの健全な成長と発達に役立ちますが、赤ちゃんに無理に食べさせてはいけません。赤ちゃんが好きな食べ物から始めて、徐々に他の食べ物や新しい食べ物を、小さいものから大きいものまで追加していき、赤ちゃんがあらゆる種類の食べ物を受け入れられるようにします。こうすることで、赤ちゃんが好きな食べ物をさらに発見することもできます。食事に多様性があれば、赤ちゃんは自然と座って静かに食べるようになります。

7. 赤ちゃんに箸の使い方を教える

食事中にじっと座っていられない赤ちゃんの多くは、親に授乳してもらっています。赤ちゃんが3歳になると、親は赤ちゃんに箸の使い方を教えたり、自分で食べることを覚えさせたりすることができ、じっと座っていることも容易になります。 3歳未満の赤ちゃんもスプーンを使って食べることを学ぶ必要があります。

食べ終わると成功感が得られ、食べることへの興味が徐々に増していきます。最初はテーブルが米粒で覆われ、顔や体がぐちゃぐちゃになるかもしれませんが、これは避けられない始まりです。

8. 夕食の席で赤ちゃんを叱らない

赤ちゃんが快適に過ごせるように、食事中の雰囲気はリラックスしたものにしましょう。彼にもう一口食べさせるために、方法を探したり、多大な努力をしたりしないでください。 「もっと食べたい？」といつも急いで聞かないでください。赤ちゃんが「お腹いっぱい」と言ったら、無理に食べさせないでください。こうすることで、満腹感がどういうことかを徐々に理解できるようになり、食べ物を数口食べただけでお腹が空くことがなくなります。

赤ちゃんはお腹が空いていないために食事のために座らないことがあります。だから、彼にお腹を空かせる方法を見つけてください。赤ちゃんが数口食べてから逃げ出してしまったら、落ち着いて「よし、赤ちゃん、お腹いっぱいになったよ」と言いましょう。そしてボウルを取り上げ、どれだけ残っているかは気にしないでください。何回か繰り返すうちに、赤ちゃんは座って食べないとお腹が空いてしまうことを理解するようになります。

この方法は簡単に聞こえますが、実行するのは簡単ではありません。なぜなら、まず親が心を強くして、赤ちゃんがお腹を空かせていることを常に心配しないようにしなければならないからです。おやつを与えずにはいられないと、逆効果になります。

夕食後

10. もっと褒める

赤ちゃんが落ち着いて座って食事ができるようになったときは、ご褒美として食事の後にしばらく一緒に遊んだり、褒めてあげることを忘れないようにしましょう。そうすることで、赤ちゃんは食事の楽しい思い出を持ち、将来食事を嫌がらなくなるでしょう。私たちはまた、赤ちゃんに「よく食べて、早く成長して、賢くなる」といった考えを意識的に植え付けるべきです。