赤ちゃんはいつD3を食べるべきですか？

赤ちゃんが成長するにつれて、その体は多くの栄養素を必要としますが、その中で最も重要なのはカルシウムです。カルシウムをよりよく吸収するためには、直接カルシウムを補給するだけでなく、体内のカルシウムの吸収を改善するビタミン D も補給する必要があります。多くの親はカルシウム補給の重要性を認識していますが、いつ補給すべきかを明確に理解している人は多くありません。では、赤ちゃんはいつd3を食べればいいのでしょうか？以下で見てみましょう。

ビタミンD3は天然ビタミンDの一種で脂溶性ビタミンであり、体内のカルシウムとリンの吸収を改善するという重要な働きがあります。簡単に言えば、ビタミンD3はカルシウムの吸収を助けます。カルシウム補給の重要性は誰もが知っていますが、ビタミンD3が不足するとカルシウムがうまく吸収されません。したがって、カルシウムそのものを補給するよりも、ビタミンD3を補給する方が重要です。十分な量のビタミンD3を摂取することによってのみ、子どもは健康に成長することができます。

一般的に、ビタミンD3は赤ちゃんが生まれて約半月後に適切に補給できます。赤ちゃんが何歳まで補給すべきかについては、専門の医師に相談することをお勧めします。ほとんどの子供は2歳半から3歳くらいでビタミンD3の補給を中止します。また、悪影響を避けるためにビタミン D3 を過剰に摂取しないでください。ただし、1歳以上の小児には別の剤形が使用されます。一般的な錠剤の場合、用量は通常1日1錠ですが、具体的な用量は薬の使用説明書に基づいて決定する必要があります。ビタミンD3の生産が不十分なためにカルシウム欠乏症になりやすい子供の場合、一般的には2歳になるまでサプリメントを摂取する必要があります。子供が2歳になったときに冬であれば、その期間は数か月延長する必要があります。