3歳の赤ちゃんが便秘になった場合、何を食べたらいいでしょうか？

3歳の赤ちゃんの体力はまだ比較的低いです。注意しないと、避けられない副作用を引き起こします。これは非常に悪い影響を及ぼします。体の調整に注意する必要があります。便秘が発生した場合は、食事から始める必要があります。ほとんどの場合、それは子供の悪い食習慣によって引き起こされる症状です。この場合、軽い食べ物をもっと食べさせ、硬い食べ物を食べるのをやめる必要があります。

1. 患者の心理的不安や恐怖を軽減し、慰めと励ましを与え、回復への自信を築きます。

2. 沸騰したお湯をもっと飲みましょう。腸を潤すために、毎朝一杯の温かいお湯を飲むとよいでしょう。禁忌がない場合は、1日あたり少なくとも2000mlの水分を摂取してください。小麦、豆、野菜、果物など、食物繊維が豊富な食品をもっと食べましょう。

3. 患者の排便、便の性質と量を観察し、便秘の原因を積極的に探します。

4. 腹部マッサージ、腹筋や肛門挙筋を鍛える腹筋運動など、適切な運動を患者に指導します。

5. 定期的に排便する習慣を身につけましょう。排便したい気分でなくても、定期的にトイレに行き、10～20分間しゃがむようにしましょう。時間が経つにつれて、定期的に排便する習慣が身につきます。

局所（腹部）温湿布、下剤の使用、浣腸、坐薬、手動排便などのその他の対症療法は、排便を助けることができます。 [1]

（I）器質性便秘の治療：原疾患を治療する。

（II）非器質性便秘の治療

1.まずは厳密な非外科的治療を行う

（１）胃腸の通過や排便の生理に適合するように生活習慣を改善する。食物繊維や水分の摂取量を増やし、排便習慣を身につけ、運動量を増やしましょう。

（２）心理状態を調整することで、正常な排便反射を確立するのに役立ちます。

（３）便秘の治療には、原疾患と併発疾患を治療することが有益である。

（4）様々な薬剤によって引き起こされる便秘を軽減するために、薬剤因子を可能な限り避けてください。

（５）薬物治療は、便秘の原因となる病態に応じて選択する。緩徐通過性便秘に対しては、腸管運動促進薬を使用し、膨張性下剤、潤滑性下剤、刺激性下剤を適切に選択する。下剤の誤用は避けるべきです。

（6）不適切で効果のない排便を矯正するためのバイオフィードバック療法。

（７）伝統的な漢方薬による治療

厳密な非外科的治療期間を経てもほとんど効果が見られず、各種の特殊検査で明らかな病理学的構造と明確な機能異常が認められる場合は、外科的治療を検討することができます。手術適応は慎重に決定し、病変に応じて適切な手術法を選択する必要があります。複数の病変が同時に存在する場合は、便秘の原因となる主病変を解決するために手術を行う必要がありますが、同時に二次病変または二次病変も解決する必要があります。