1歳半の女の子の身長と体重

女の子が1歳半になると、身長と体重は生まれたときの2～3倍になります。親は特に食事の面で赤ちゃんの世話をもっとよくする必要があります。赤ちゃんがさまざまな栄養素を摂取して栄養失調にならないように、多様性に注意を払わなければなりません。また、運動をもっとする必要があり、これも発達を促進することができます。

①体重は出生時の3倍、約9,000～10,000グラムに達することがあります。

②身長は出生時に約50cmで、一般的に1ヶ月に3～3.5cm伸びます。4ヶ月で10～12cm伸び、1歳で出生時の身長の約1.5倍になります。

③頭囲は出生時に約34cmで、生後6ヶ月で8～10cm、生後6ヶ月で2～4cm増加し、1歳で平均46cmになります。その後は成長速度が遅くなり、成体では約56～58cmになります。

④ 出生時は頭囲より胸囲が1～2cm小さく、4ヶ月を過ぎる頃には胸囲は頭囲とほぼ同じ大きさになります。

⑤ 赤ちゃんの脳は生後しばらくは急速な発達期にあり、脳神経細胞の数も増え続けており、十分かつバランスのとれた適切な栄養素（特に良質なタンパク質）の補給が必要なため、カロリー、タンパク質などの栄養素の需要が特に高くなります。

1. 身長は遺伝に関係している

研究によると、人の最終的な身長の 75% は遺伝的要因によって決まります。つまり、一般的に、親が背が高い場合は子供も背が高くなり、親が背が低い場合は子供も背が低くなります。しかし、子供の身長に影響を与える要因は親の身長だけではありません。外的要因、つまり環境条件も無視できない影響を身長に与えます。外的要因とは、主に栄養、生活習慣、運動、病気の有無などを指します。

2. 身長は栄養と関係がある

ある意味では、身長は栄養素（特にタンパク質）によって「構築」されます。人体を構成するタンパク質は5万～10万種類あり、その構成成分である8種類の必須アミノ酸は食物から摂取する必要があります。食物から8種類の必須アミノ酸を十分に摂取できれば、タンパク質の合成が促進され、体全体の組織や臓器の成長と発達、特に骨と軟骨の成長と発達を助けます。骨、特に下肢と脊椎は、身体の発達期に最も代謝が活発になるため、十分な栄養補給が必要です。

3. 身長は睡眠に関係している

生物学者が内分泌腺の分泌パターンを研究したところ、子供や十代の若者にとって、十分な睡眠は身長の伸びに役立つことがわかった。身長の成長は骨端線の継続的な成長に依存し、骨端線の成長は内分泌腺によって制御されます。身長をコントロールする内分泌ホルモンには、主に成長ホルモン、黄体形成ホルモン、下垂体から分泌される性ホルモンなどがあり、その中でも成長ホルモンが最も大きな影響を及ぼします。成長ホルモンの分泌には明らかな規則性があり、日中は分泌量が少なく、夜間の睡眠中に多く分泌されます。

子どもが1時間深い眠りにつくと、成長ホルモンの分泌が日中の5～7倍になります。性ホルモンや黄体形成ホルモンの分泌も深い眠りの間に非常に活発になり、骨を厚くし、骨質を強化することができます。明らかに、これは子供の身長の成長に非常に有益です。