子供が鼻づまりになったらどうすればいい？

鼻づまりは非常に苦痛です。呼吸困難を引き起こすだけでなく、鼻が正常に換気できないように感じることもあります。長期にわたる鼻づまりは、鼻の腫れや痛み、めまい、さらには眠気さえも引き起こす可能性があります。子供の鼻づまりを和らげたい場合は、簡単で効果的で無害なこれらの民間療法を学ぶことができます。

鼻づまりの家庭療法

ネギを一掴み分だけ切り刻んでスープに煮込み、熱い蒸気を鼻から吸い込みます。酢20mlを加熱して蒸発させ、その蒸気を吸い込みます。 1日3回、5〜10分間、温かいタオルを鼻に当ててください。ヘアドライヤーを使って、鼻の穴、両側のこめかみ、風池のツボ、大錐のツボに熱風を吹き付けます。左の耳栓は右側にあり、右の鼻栓は左側にあります。 1日1回、朝と夕方に温かい塩水で鼻を洗ってください。

鼻づまりの予防とケア

1. 車が多く行き交う混雑した場所を避け、家を清潔に保ち、飼う猫や犬の数を減らすなど、これらはすべて感受性を低下させる方法です。

2. 体調を改善し、体を強くし、風邪や鼻炎をひきにくくします。

3. 運動を増やし、適切な食事を摂りましょう。つまり、アレルギーを引き起こす食品は食べず、利尿作用が強すぎる食品は避けましょう。揚げ物など炎症を起こしやすい食品は避けましょう。果物やベジタリアン料理をもっと食べるようにしましょう。また、体に栄養を与え、蓮の実、ユリ、ヤムイモ、クサノオウなど、脾臓と腎臓を強化する食品も食べましょう。