夏のベビールームのエアコン温度

最近では、どの家庭にもエアコンが備え付けられており、暑い夏の間は涼しく過ごすことができてとても便利です。大人が頻繁にエアコンをつけるのは問題ありませんが、やはり乳幼児は体の抵抗力が弱いので、特に赤ちゃんの部屋ではエアコンをずっとつけっぱなしにすることはできません。温度が低すぎると、子どもはすぐに風邪をひいてしまいます。この問題は私たちだけの感覚ではないはずです。では、夏場の赤ちゃん部屋のエアコンの温度はどれくらいが適切でしょうか？以下で見ていきましょう。

適切な温度については、専門家によると、外気温が35℃以上、または室内温度が28℃～30℃を超えると、赤ちゃんは不快に感じます。このとき、エアコンをつけて涼しくする必要があります。温度は一般的に屋外温度より3～5℃低い25℃～28℃に制御されます。赤ちゃんがまだ汗をかいていることを観察したら、親は赤ちゃんにとって快適な温度が見つかるまで調整を続けることができます。

1. ベビーエアコンと屋外の温度差が大きすぎないようにしてください。また、夜間は気温が低いので、適度にエアコンの温度を調節する必要があります。エアコンの冷風吹き出し口を赤ちゃんに直接当てないでください。エアコンの効いた部屋の空気は比較的乾燥しているので、赤ちゃんに適時に水分を補給し、乾燥肌のケアを強化する必要があります。赤ちゃんの体温を少なくとも1日1回測ってください。

2. 室内の空気を新鮮に保つように注意してください。少なくとも朝と夕方に 1 回、1 回につき 10 ～ 20 分間、定期的に部屋の換気を行ってください。成人は屋内での喫煙を避けるべきです。赤ちゃんにアレルギーや呼吸器疾患がある場合は、室内に空気清浄機を設置して空気の質を改善することができます。

3. エアコンの除湿機能を最大限に活用してください。赤ちゃんのエアコンの効いた部屋の温度が低くなりすぎず、とても快適に感じられます。エアコンの効いた部屋に出入りするときは、必ず赤ちゃんの服を着せたり脱がせたりしてください。

子どもの健康のために、エアコンの温度を適切に調整する必要があります。低すぎたり高すぎたりすると、子どもの抵抗力が弱いため、悪影響を及ぼします。そのため、今後、子どものためにエアコンをつけるときは、子どもの気持ちに合わせて最も適切な温度にエアコンを調整する必要があります。そうすることで、子どもに良い影響がもたらされます。