赤ちゃんは太っている方が良いのでしょうか、それとも痩せている方が良いのでしょうか?

母親が太った息子を出産すると、家族全員が喜びに浸ります。ぽっちゃりした赤ちゃんはとてもかわいらしく、痩せた赤ちゃんよりも人々を幸せにします。しかし、太っていることは良いことではありません。ですから、赤ちゃんが太っていても痩せていても、一番良いのは身体の健康です。赤ちゃんの中には、あまり太って生まれず、とても健康に生まれてくる子もいれば、生まれたときに体が大きくなりすぎて、将来的に特定の健康上の問題を抱える赤ちゃんもいます。

誰もが、ふっくらとして、色白で、コラーゲンたっぷりで、怒っているように見える太った孫を育てたいと思っています (幸いなことに、太った孫娘を好む人はいません)。しかし、実は、ぽっちゃりした子供を育てるのは正しい方法ではありません。

私たちは皆、成人の場合、内面のイメージに関係なく、肥満は高脂血症、冠状動脈性心疾患、肝臓脂肪、脳卒中、その他の心臓病やその他の病気のリスクを大幅に高め、成人期の肥満は小児期の肥満と密接に関連していることを知っています。

もちろん、子どもが幼いときに肥満だったとしても、必ずしも大人になっても肥満になるというわけではありませんが、その可能性は非常に高いです。実際、太った赤ちゃんは太った子供に成長する可能性が高く、その子供は太ったティーンエイジャーになり、さらに太った大人になる可能性が高くなります。統計によると、肥満の赤ちゃんが5歳から8歳になっても肥満のままである確率は5分の1であり、太った子供が成長して肥満になる確率は平均的な人の2倍です。肥満の十代の若者が肥満の成人になる可能性は、一般人口の16倍以上です。

赤ちゃんが肥満になりやすい理由は何でしょうか?

1. 遺伝学 一般的に、両親が両方とも太っている場合、子供が太っている可能性は 80% です。両親のどちらかが太っている場合、その可能性は 40% に下がります。両親のどちらも太っていない場合、子供が肥満になる可能性はわずか 7% です。

2. 体型

肥満になりやすい遺伝的傾向に加えて、赤ちゃんは肥満になりやすい体型や肥満になりにくい体型も受け継ぐ可能性があります。赤ちゃんの体型は主に3つあります。

1. 細い体型は「バナナ型」とも呼ばれます。この体型の赤ちゃんは、生まれたときからピアノを弾けるほどの指を持っていると考えられています。足も細く長いです。彼らのエネルギーは主に体重よりも身長を伸ばすことに使われ、より多くのカロリーを消費します。運動量に合わせて食事や摂取量を上手に調整すれば、たくさん食べても太らず、多くの人の羨望の的になるでしょう。

2. アスリート体型は「リンゴ型」とも呼ばれます。リンゴ型の赤ちゃんは身長と体重が比較的均一で、バナナ型の赤ちゃんよりも体重が増える傾向があります。

3. 太った体型、「洋ナシ型」。ぽっちゃりした体型の赤ちゃんは、洋ナシ型の表面がより多くの脂肪を保持できるため、痩せすぎになる可能性が高くなります。

上記は赤ちゃんの基本的な体型の区別ですが、すべての赤ちゃんを厳密にこの3つのカテゴリに分類できるわけではないことに注意してください。3つのカテゴリすべての特徴を同時に備えている赤ちゃんもいるので、具体的な状況を総合的に考慮する必要があります。