子どもの指が腫れて硬くなったらどうすればいいですか？

指は、さまざまなことをするために使う「道具」です。手を負傷すると、日常生活、仕事、勉強に支障をきたす可能性があります。もちろん、手の怪我を引き起こす可能性のあるいくつかの偶発的な状況に加えて、手の怪我、特に指の怪我は、いくつかの悪い生活習慣や手のケアの怠慢によっても引き起こされる可能性があります。そこで質問なのですが、子供の指が腫れて硬くなったらどうすればいいのでしょうか？

指の腫れは腱鞘炎が原因となることが多く、通常は1か月ほどで自然に治りますので、あまり心配する必要はありません。もちろん、痛みがひどい場合や心配な場合は、まずは簡単な判断をすることができます。両手の小指の中手指節関節が硬く、ほとんど曲げると引っかかるような感覚があります。左手の人差し指全体の内側が腫れて痛み、特に曲げると指の内側が締め付けられて痛み、指が腫れたように感じますが、しばらく動かすと治まります。これが腱鞘炎です。

徐々に回復するのを待つか、漢方薬を飲んで回復してください。あまり心配しないでください。セルフマッサージによって腫れを早く軽減することもできます。

浮腫であれば、基本的には栄養失調が原因です。これは次のように実行できます。

（１）栄養を改善し、減塩食を取り入れ、緑の果物や野菜をもっと食べる。

（２）安静に注意してください。夜間安静にすると、浮腫は軽減または吸収されて消失します。できるだけ横になるようにしてください。

（３）問題が手の微小循環の障害によって引き起こされている場合は、手のマッサージを増やしたり、運動を増やしたりすることができます。

（4）50％硫酸マグネシウムの温湿布を1回30分間使用すると非常に効果的です。

（５）温熱療法、マッサージなどの理学療法の方が効果的です。

（6）指が常にしびれている場合は、血管が詰まり、血流が悪くなっていることが考えられます。1週間ほど経っても改善が見られない場合は、高脂血症、過凝固状態、血管閉塞などの心血管疾患や脳血管疾患の検査を受ける必要があります。

1) 拳を握ります: 毎朝起きる前に、ベッドの中で拳を握ります。速すぎず、しっかりと拳を握ります。1 日に 50 ～ 100 回行います。 2) 指を広げる: 起き上がる前にこの運動をし、拳を握る運動と交互に行います。1 日に 50 ～ 100 回行います。 3) 手の温水浴：起床後、手を温水に20分ほど浸します。水温は50℃程度に保ちます。 4) 手首の屈曲と伸展運動：起床後に手首の関節を動かします。一般的に、回数は多すぎず、30回程度で十分です。

さらに、気虚や血虚、肝虚や腎虚の問題も考慮する必要があります。一般的に、小豆粥を多く食べたり、腎臓を強化する薬を服用したりして、体の陽のエネルギーを補充します。休息療法と組み合わせるのが最適です。