子どもの口はなぜ臭いのでしょうか？

子供の口臭は、消化不良が原因である可能性が最も高いです。消化不良は子供の口臭の原因となるだけでなく、消化器系の健康に大きな害を及ぼす可能性があります。適切なタイミングで調整または治療しないと、子供のより深刻な健康問題につながる可能性があります。以下では、消化不良の治療法について詳しく紹介します。

1.大根粥：大根1本、米50グラム、砂糖適量。大根と米を別々に洗います。大根をスライスし、30分ほど煮てからご飯を加えて一緒に炊きます（大根を食べない場合は大根を取り除いてからご飯を加えます）。ご飯が柔らかくなり、スープが濃くなるまで煮たら、適量の黒砂糖を加えて沸騰させます。

2. サンザシ粥：サンザシ20グラム、精白米100グラム、白砂糖10グラム。まず、鍋でサンザシを煮て、濃い汁を取り、残渣を取り除き、適量の白米、砂糖、水を加えてお粥を作ります。副菜やおやつとして食べることができます。空腹時に食べないでください。1 回の治療期間は 7 日間です。

3. 党参粥：党参20グラムと精白米50グラム。まず、日本米を黄色と黒色になるまで炒め、党参と一緒にお粥を作ります。炊き上がったらお粥のスープを飲みます。

4. ウズラ粥：ウズラの毛と内臓を取り除き、細かく切り、米100グラムを加えて粥を一緒に調理し、適量の油と塩で味付けして提供します。

5. ヤムイモ粥：乾燥したヤムイモのスライス100グラム、米またはキビ（トウモロコシ）100グラム、適量の白砂糖を用意します。米をきれいに洗い、山芋のスライスと一緒につぶし、鍋に入れて適量の水を加え、お粥になるまで煮ます。

6. サンザシと麦芽のスープ：サンザシと揚げ麦芽をそれぞれ10グラムずつ水で煎じて、1日3回摂取します。

7. にんじんスープ：新鮮なにんじん 250 グラムを洗って刻み、適量の水、砂糖または塩を加えて味を整え、柔らかくなるまで煮て汁を抽出し、1 日 3 回飲みます。

1. 少量の食事を頻繁に摂る: 少量の食事を頻繁に摂り、大食や食べ過ぎ、意図的に食事を抜いたりすることは避けます。

2. 食事は軽くて消化しやすいものにしましょう。日常生活では、軟飯、大根、ほうれん草、カボチャ、豆腐、卵、白身魚、赤身肉など消化しやすい食べ物を選び、調理法は炒めたり蒸したりしましょう。

3. サンザシ、トマト、キャベツ、リンゴなどの新鮮な野菜や果物をもっと食べましょう。

4. ハトムギ、レンズ豆、大麦、トウモロコシ、ヒシ、キビなどの全粒穀物をもっと食べましょう。

1. 誘発食品を減らす: 油っぽい食べ物や辛い食べ物、炭酸飲料、カフェイン、アルコールを避けます。カフェイン入りの飲み物を1日に3回以上飲まないようにしてください。

2. ガスを吸い込みすぎないようにしましょう。喫煙、早食い、ガムを噛むこと、炭酸飲料を飲むことは避けましょう。

3. ナッツや脂肪分の多い肉など、高脂肪の食品の食べ過ぎを避ける。

4. 揚げ物を食べないでください。

5. 春タケノコやセロリなどの粗繊維質の食品の摂取は避けてください。

6. 辛いものや刺激の強い食べ物を避け、調理時にシナモンやコショウなどの辛い調味料を加えないでください。