赤ちゃんが左側を下にして寝ても大丈夫でしょうか？

一般的に、赤ちゃんは成長段階によって寝る姿勢が異なります。注意深い親の中には、赤ちゃんがうつ伏せで寝ることを好む場合もあれば、横向きで寝ることを好む場合もあれば、仰向けで寝ることを好む場合もあることに気づいた人もいます。実際、赤ちゃんの寝る姿勢は非常に重要です。寝る姿勢が不合理であれば、赤ちゃんの身体の健康に影響を与え、ひどい場合には赤ちゃんの生命の安全にも影響を与える可能性があります。

赤ちゃんが左側を下にして寝ても大丈夫ですか？

左側を下にして長時間寝ると、身体の発達に影響が出ます。例えば、頭と顔の左側が右側よりも小さくなり、顔の特徴の整いが損なわれます。年齢が若ければ若いほど、また睡眠時間が長いほど、この状況は顕著になります。通常の睡眠姿勢としては、赤ちゃんの健やかな成長を促すために、左側寝、右側寝、仰向け寝などに適切な配慮が必要です。

赤ちゃんを横向きに寝かせることの利点は、筋肉をリラックスさせることができることと、嘔吐が起こった場合に口の端から吐き出すことができることです。一番良いのは、睡眠中のいびきを軽減できることです。

赤ちゃんを横向きに寝かせるデメリット:

赤ちゃんは横向きの姿勢を続けると疲れやすくなります。いつも片側で寝ていると顔が圧迫され、成長が不均一になります。片側の耳たぶを長時間押さえた状態で寝ると、耳たぶが変形してしまうことがあります。

赤ちゃんの正しい睡眠姿勢：

実は、赤ちゃんの寝方には仰向け寝、横向き寝、うつ伏せ寝などさまざまなものがあり、それぞれにデメリットがあります。私たちにできることは、自分の長所を生かして短所を避け、同じ姿勢で寝ないようにすることです（赤ちゃんが寝返りできるようになるまでは、窒息しやすいので、うつ伏せで寝かせるのはお勧めできません）。赤ちゃんが寝返りできない場合、母親は赤ちゃんの寝姿勢に注意し、40分ごとに調整する必要があります。赤ちゃんが横向きで寝ている場合は、頭の傾きによる害を避けるために、母親は横向きに切り替えるように注意する必要があります。

1 歳になるまでは、親は赤ちゃんが自分に合った寝姿勢を身に付けられるよう、寝姿勢の調整を手伝う必要があります。もっと注意を払う必要があります。こうすることで、赤ちゃんはぐっすり眠ることができ、頭の形も完璧になります。

新生児にとってより安全な睡眠姿勢は何ですか?

赤ちゃんが15か月になるまでは、頭の形はまだ柔らかいです。この時期、赤ちゃんの頭の形を気にする親は、赤ちゃんにとって安全で適切な寝姿勢をとらなければなりません。

仰向け寝と横向き寝はどちらも安全性が高い睡眠姿勢ですが、横向き寝のほうが仰向け寝よりも赤ちゃんの頭の形を整えるのに役立ちます。仰向けや横向きで寝ると、赤ちゃんがミルクで窒息するのを効果的に防ぐことができ、赤ちゃんの体の臓器にかかる圧力も軽減されます。赤ちゃんがうつ伏せで寝ることを好み、その方が安全だと感じるとしても、うつ伏せで寝るのは最もお勧めできない寝姿勢です。赤ちゃんがうつ伏せで寝ている場合、仰向けや横向きで寝ている場合よりも突然死する可能性がはるかに高く、内臓への圧力も比較的大きいため、監視なしで赤ちゃんにこの睡眠姿勢を取らせることは推奨されません。

新生児の睡眠姿勢を調整する方法

赤ちゃんの場合、常に同じ寝姿勢を維持しないでください。これは、赤ちゃんの身体の発達や頭と顔の形に良くありません。親はタオルを 2 枚使って、赤ちゃんを起こさずに寝る姿勢を調整できます。

1. 2枚のタオルのうち1枚を筒状に丸めます。

2. もう一方のタオルを両側から 2 つの筒状に巻きますが、完全に巻き上げず、中央に少しスペースを残します。

3. ステップ2のタオルの間のスペースに赤ちゃんを入れ、両側のチューブで固定します。

4. 最後に、ステップ 1 のタオルを赤ちゃんの背中に置いて固定を助けます。