赤ちゃんが小さいときは、気分の浮き沈みが顕著で、夜寝る前によく泣く赤ちゃんもいれば、夜中によく泣く赤ちゃんもいます。親は、赤ちゃんの成長に影響が出るのではないかと心配しています。生後6か月の赤ちゃんが夜泣きが頻繁に起こったり、大人に抱っこしてもらって初めて安らかに眠れたり、いつも眠る前に長い間ハミングしていたりする場合は、大人が早めに原因と改善方法を見つける必要があります。そうしないと、時間が経つにつれて、子供も大人も耐えられなくなってしまいます。 1. 生後6ヶ月の赤ちゃんが夜泣きをする理由 1. 空腹。これは新生児によく見られ、問題を解決するには母乳やミルクによる授乳が必要です。 乾燥した天候では、赤ちゃんは夜に喉が渇くことがあります。その場合は、水を与えると落ち着くことがあります。 2. カルシウム欠乏。 カルシウム不足は、赤ちゃんが眠りにくくなる主な要因の一つです。カルシウム欠乏症や血中カルシウム濃度の低下により、脳の自律神経の興奮性が高まり、赤ちゃんは落ち着きがなくなり、夜間の睡眠が悪くなります。 3. 暑すぎる。最近の赤ちゃんの服や毛布は暖かすぎるものが多いです。実際、赤ちゃんが少し寒くても問題ありません。暑すぎると、赤ちゃんは不快になり、病気にかかりやすくなります。室温が非常に高く、赤ちゃんが小さな掛け布団で覆われている場合、熱を放散する能力が低いため、赤ちゃんは暑さを感じて目を覚まします。 4. 腹部膨満。この症状は1歳未満の乳児に発生します。赤ちゃんが寝る前に食べ過ぎたり、ミルクを飲んだ後にげっぷをしなかったりすると、お腹が張って目が覚めてしまいます。 5. 尿が濡れて、排尿したい。おむつが濡れすぎたり、きつすぎたりすると、赤ちゃんが不快に感じることもあります。赤ちゃんによっては、おしっこがしたいときになかなかおむつに排尿できず、落ち着きなく寝返りを打つ子もいます。 6. 日中の過度の興奮や環境の変化。年長児の場合、睡眠障害は日中の過度の興奮や緊張、または日常生活の変化に関連している可能性もあります。 7. 歯が生えたり、身体に不快感がある。赤ちゃんは歯が生えている間は眠れなくなることがよくあります。歯が生える時はまだ多少痛みがあり、他の病気によって睡眠が妨げられることもあります。病気になったり熱が出たりする前夜は、落ち着かないことが多いものです。これらすべてには注意深い観察と判断が必要です。 2. 赤ちゃんを眠らせる方法 1. これらの赤ちゃんの場合、寝る前に疲れさせるのが最善なので、日中は屋外でもっと遊ばせ、寝る前にお風呂に入れることが大切です。 2. 子どもを早く寝かしつけすぎると、就寝時間まで時間がかかりすぎて、子どもが眠りにつくのが難しくなります。この時、お子さんにまず起きて遊んでもらい、本当に眠くなったら寝始めるように頼んでもよいでしょう。 3. 夜寝る前に赤ちゃんが泣いてしまったらどうするか 1. 赤ちゃんが夜寝る前に泣く場合は、お腹が空いている可能性があります。このとき、適量の粉ミルクやお粥、ライスヌードルなどの食べ物を与えると、赤ちゃんは泣き止むことが多いです。 2. 赤ちゃんが1歳を過ぎて遊ぶのが好きな年齢に達し、夜に遊んで楽しいと感じている場合、親が寝かせようとすると泣きます。この時、しばらくベッドの上でおもちゃで遊ばせてあげると、赤ちゃんは遊んでいるうちに眠りに落ち、眠りにつきやすくなります。 |
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