子供は桑の実を食べても大丈夫ですか？

桑の実は濃い色の食べ物です。サイズは小さいですが、栄養と健康に大きな役割を果たします。実際、桑の実を食べることで身体的な問題を解決した人もいます。特に美容やスキンケアが必要な女性にとって、桑の実は非常に良い効果があります。しかし、体の抵抗力が弱い赤ちゃんに桑の実を食べさせてもいいのでしょうか？

桑の実には視力改善、腸の潤い、免疫力の調整、造血細胞の成長促進などの効果があります。では、赤ちゃんは桑の実を食べても大丈夫でしょうか？ 赤ちゃんは適度になら桑の実を食べることができます。さらに、赤ちゃんの離乳食にフルーツジュースを加え始めるときは、最初から桑の実を加えることはお勧めできません。赤ちゃんが一般的なフルーツジュースに適するまで待ってから、桑の実ジュースを加える必要があります。

桑の実は栄養が豊富で、多量の果糖、ビタミン、さまざまなミネラル、特に貴重な「アントシアニン」を含んでいます。アントシアニンは強力な抗酸化物質で、網膜上の「ロドプシン」の再生を促進し、赤ちゃんの視力を改善し、目を明るくします。消化不良の赤ちゃんは、消化を助けるために桑の実を食べることもできます。

赤ちゃんは桑の実を食べることができますが、適度に食べなければなりません。食べるときは、一度にたくさん食べさせるのではなく、1日の桑の実の量を数日に分けて赤ちゃんに食べさせるのがよいでしょう。理由の一つは、桑の実は冷たくて消化しにくいからです。食べ過ぎると赤ちゃんの胃腸の消化に影響を及ぼし、特に脾臓と胃が弱い赤ちゃんの場合は、赤ちゃんの脾臓と胃にダメージを与えます。 2 つ目の理由は、桑の実にはトリプシン阻害剤であるタンニン酸が多量に含まれているため、赤ちゃんの鉄分、カルシウム、亜鉛などの物質の吸収に影響を与えるからです。赤ちゃんが食後に激しい腹痛や下痢を起こした場合、特に便に血が混じっている場合は、すぐに病院へ連れて行き、診断と治療を受けさせる必要があります。