子供の体内の過剰な熱を治療する方法

子供が体内の熱に悩まされることはよくあることです。例えば、食事や風邪などが原因となることがあります。このとき、医師の指導のもと、熱を清め火を減らす薬を服用することができます。水を多く飲み、熱を清め解毒する効果のある食べ物を多く食べる必要があります。また、適度な運動にも注意を払う必要があります。これは体の病気に対する抵抗力を高めるのに役立ちます。子供の体内の熱を調節する方法を理解しましょう。

子供の体内の過剰な熱を治療する方法

まず、体内の熱を下げる薬を飲む

体内の熱を下げる薬はたくさんありますが、最も一般的なのは胃石に関連する清熱・消火薬で、非常に効果的です。しかし、味は少し苦いので、誰もが受け入れられるわけではありません。

2番目：お茶を飲んで体内の熱を下げる

体内の熱が溜まっていて、回復を急いでいない場合は、ゴーヤ茶、菊花茶、タマリンド茶などを飲むと、体内の熱を効果的に下げることができます。これらの薬はすべて冷漢方​​薬なので、服用しても体に副作用は起こりません。ただし、女性はこれらのお茶を長期間大量に摂取すると、冷え性になりやすく、健康を害する恐れがあるため注意が必要です。

3: 苦い食べ物をもっと食べる

昔の漢方医は、苦い食べ物は体内の熱を下げるのに良い効果があると説いています。特に、果物や野菜の種類が増える夏には効果的です。この時期には、新鮮な野菜や果物をより多く食べることができます。これは、味覚の欲求を満たすだけでなく、健康にも有益です。ブロッコリー、キャベツ、スイカ、リンゴ、サンザシなどを日常的にたくさん食べるといいでしょう。これらはミネラルが豊富で、体内の熱を下げ、神経を落ち着かせる効果があり、夏にたくさん食べるのに非常に適しています。

体内の熱を下げることができる果物や野菜は何ですか?

1. イチゴ: 多くの女性にとって、イチゴは大好物です。しかし、イチゴは美味しいだけでなく、非常に高い薬効があることをご存知でしたか。伝統的な中国医学では、イチゴは体内の熱を取り除くのに非常に効果的であると信じられています。夏にイチゴを食べると、熱を下げ、落ち着きのなさを和らげ、熱を下げる効果もあります。

2. スイカ：スイカは性質が冷たいので、摂取後、体内の熱を引き起こすことはありませんが、火を減らし、落ち着きのなさを和らげる効果があります。また、スイカには人体に必要なカリウム塩も大量に含まれています。夏は暑いため、体は汗をかきやすく、体内のカリウム塩が大量に不足しやすくなります。このとき、スイカを食べると体が健康になります。しかし、夏には冷やしたスイカを食べるのが好きな人が多いです。専門家は、スイカを冷蔵庫に3時間以上保存しないことを推奨しています。そうしないと、体に良くありません。