日中は体が動いているため、血液の循環が速く、現れる症状は非常に軽く、ほとんど気づかれません。夜遅く、みんなが寝ているとき、体は不快に感じ、眠れなくなります。特に多くの赤ちゃんは体の抵抗力が非常に弱いため、皮膚のかゆみがよく発生し、合理的な制御と調整が必要です。
1. 赤ちゃんが手で掻くのを止めてください。掻けば掻くほど、かゆみが増す可能性があります。これは主に、掻くことで患部の温度が上昇し、血液中にヒスタミン(アレルゲン)がさらに放出され、症状が悪化するからです。 2. 温湿布を当てないでください。温湿布は一時的に局所的な痛みを和らげますが、実際には別の刺激であり、温湿布は血管を緊張させ、より多くのアレルゲンを放出します。たとえば、冬に温泉や浴槽に浸かったり、厚手の掛け布団にくるまって体を温めたりすると、蕁麻疹が起こりやすくなります。 3. 人工添加物を含む食品の摂取を避けてください。体内で熱反応を引き起こす可能性が高い揚げ物の摂取を減らしてください。また、辛いものや刺激の強い食品、魚やエビなどの水産物も避けてください。4. ビタミンが豊富な新鮮な果物や野菜をもっと食べたり、ビタミン C やビタミン B 複合体、またはビタミン B 複合体の中のビタミン B6 を摂取しましょう。 5. ブドウ、緑茶、昆布、トマト、ゴマ、キュウリ、ニンジン、バナナ、緑豆、パスタなどのアルカリ性食品をもっと食べましょう。
6. 休息を多く取り、疲れすぎないようにし、ベッドのシーツや毛布を清潔に保ち、部屋を静かに保ちます。 7. アレルゲンの発見に注意してください。過去の病歴と合わせて、特定の食品や薬にアレルギーがあることがわかった場合は、すぐに使用を中止し、腸内のアレルゲンの排泄を促進する下剤を服用する必要があります。 8. 赤ちゃんにもっと水を飲んでもらい、排便をスムーズにしてあげましょう。 9. 卵を食べないでください。乳糖アレルギーがある場合は、乳糖を含む粉ミルクを食べないでください。 |
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