赤ちゃんが最も寒さを恐れる体の5つの場所

赤ちゃんは体温調節能力が比較的弱いです。冬は気温が下がるため、多くの赤ちゃんが風邪をひくことがよくあります。そのため、冬に赤ちゃんを暖かく保つことは、親にとって最優先事項になります。では、冬に赤ちゃんの体のどの部分が寒さを最も恐れるのでしょうか? 親はどのようにしてこれらの部分を暖かく保つべきでしょうか?

腹部

伝統的な中国医学では、腹部は脾臓と胃の居場所であり、腹部を温めることは子供の脾臓と胃を保護することと同じです。 1～2歳の子どもはお腹が大きい子が多く、ズボンがずり落ちやすい傾向があります。ハイハイしているとき、親に抱っこされているとき、または遊んでいるときに、シャツが胸やお腹まで上がってしまうことがあります。下腹部が冷えると、赤ちゃんの脾臓や胃の機能が損なわれやすくなり、腹痛、下痢、消化不良などの病気を引き起こしやすくなるため、母親は赤ちゃんの腹部を暖かく保たなければなりません。

お腹を温めるコツ

最初のステップ：腹帯を着用します。寒い季節には、赤ちゃんの腹部を暖かく保つために、24時間腹帯を赤ちゃんに巻くのがよい方法です。赤ちゃんが寝ている間に掛け布団を蹴飛ばしてお腹を風邪で覆ってしまうのではないかと心配な場合は、寝袋に赤ちゃんを入れるとより暖かくなります。

2番目のコツ：保温下着。保温下着は、赤ちゃんが冬を暖かく過ごすための必需品です。柔らかい綿の下着は、汗の吸収性や通気性に優れているだけでなく、肌の周りに空気が残るため、体温の損失を防ぎ、赤ちゃんが風邪をひいたり病気になったりする可能性が低くなります。同時に、柔らかい綿の下着は汗を吸収するだけでなく、肌の周りに空気を残して体温の低下を防ぎます。 WeChatでフォローしてください: pemamaがあなたに良い母親になる方法を教えてくれます!

母親が注意しなければならないのは、洗濯が簡単だからという理由だけで、赤ちゃんに合成繊維の下着を選んではいけないということです。寒いときは皮膚が収斂状態になり、汗腺の分泌が減少するためです。合成繊維の衣服は、赤ちゃんの皮膚の乾燥と不快感を悪化させます。

頭

伝統的な中国医学では、頭部は手足の3つの陽経が集まる場所であると信じており、そのため、伝統的な中国医学では、頭部は人体の「すべての陽が集まる場所」であると考えています。生後6か月から1歳までの赤ちゃんは髪の毛があまりないので、屋外にいると冷たい風に頭の温度が奪われやすく、風邪をひいて体調を崩しやすくなります。そのため、外出するときは、赤ちゃんの頭を暖かく保つために、必ず小さな帽子を用意してください。

頭と首を暖かく保つためのヒント

ヒント1: 外出するときは帽子をかぶってください。赤ちゃんのために暖かくて快適な帽子を用意すると、赤ちゃんの頭を寒さから効果的に守ることができます。ただし、冬場は厚すぎる帽子をかぶらせないでください。頭が熱くなりすぎるとイライラやめまいを起こす可能性があり、赤ちゃんは病気のときに真っ先に頭が熱くなります。したがって、帽子は​​柔らかくて快適で、適切な厚さがあり、通気性がなければなりません。

2番目のコツ：スカーフを着用する。赤ちゃんの首にスカーフを巻くと、赤ちゃんの体温が外に逃げるのを防ぎ、保温に役立ちます。スカーフはほぼ直接肌に触れるものであり、赤ちゃんの首の皮膚は非常に敏感で壊れやすいため、赤ちゃん用のスカーフを選ぶときは、良質のウールのものを選択する必要があります。そうでないと、皮膚を刺激し、アレルギーを引き起こしやすくなります。抜け毛の多いウールは選ばないでください。この種のウールで作られたスカーフは、赤ちゃんが毛を気管や肺に吸い込んで呼吸器疾患を引き起こす可能性があります。

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背中を「適度に温める」ことで病気を予防し、風邪を軽減することができます。 「適度な暖かさ」とは、暖かすぎることではなく、そうでないと背中にたくさん汗をかき、汗が冷えたときに背中が濡れて冷たくなって体調を崩しやすくなります。ただし、背中を温めすぎないようにしてください。厚着をして背中に汗をかくと、風に当たりやすくなり、風邪をひきやすくなります。そのため、お母さんは赤ちゃんの背中の温度に合わせて服を着せるという着せ方のルールを学ぶ必要があります。

背中を暖かく保つためのヒント

最初のステップ：ベストを着る。冬に赤ちゃんに着せる服装は、保温性の高いウールのセーター、コットンまたはダウンのベスト、外側にはコットンのジャケットまたはダウンのコートを選ぶのが最適です。軽くて暖かい服を着ることで、子どもたちは活動するときに動きにくくなりません。運動中に暑さを感じたら、綿入りのジャケットを脱ぐことができます。セーターやベストで暖かさを保っても、子どもたちは寒さから守れません。

2つ目のコツは、汗を吸収するタオルを使うことです。寒いときは、赤ちゃんが運動する前に、吸水性のよい薄いタオルを背中に当ててください。赤ちゃんの運動中にかいた汗がタオルに吸収されます。運動後は汗拭きタオルを取り出して、赤ちゃんの服を乾いた清潔な状態に保って、風邪をひいたり病気になったりしないようにしましょう。

足

足は陰陽の経絡が交わる場所です。皮膚には神経終末が豊富に存在し、外界に対して最も敏感な場所です。赤ちゃんの足の表面には脂肪がほとんどなく、体温を保つ能力が非常に低いです。赤ちゃんの足を暖かく保つことによってのみ、体が外部の気候の変化に適応しやすくなります。

足を暖かく保つためのヒント

ヒント 1: 純綿の靴下を履きましょう。赤ちゃん用の靴下は、通気性の良い純綿製のものを選んでください。また、多くの親は、赤ちゃんの靴下が厚ければ厚いほど、保温効果が高くなると誤解しています。しかし、厚い靴下は汗を吸収せず、湿気やすいです。大量の水分は靴下の繊維の中の空気を押し出します。優れた断熱材である空気が不足しているため、靴下が湿っていると、赤ちゃんの足裏が冷たくなり、反射的に呼吸抵抗が低下して風邪をひきます。

ヒント 2: 適切な靴。靴を選ぶときは、サイズが適切で、少しゆったりしていてもかまいません。質感は、柔らかくて履き心地の良い純綿が望ましいです。靴の中により多くの静止空気を蓄えることができ、保温性も優れています。

手

赤ちゃんの体温調節中枢は不完全で、寒さに抵抗する能力が乏しいため、手が風邪をひくと、全身の血液供給が不足し、反射的に鼻、咽頭、気管などの上気道粘膜の血管収縮を引き起こし、病原微生物に対する抵抗力が低下します。体内に潜む病原菌は、その機会を利用して大量に増殖し、呼吸器感染症を引き起こします。

手を暖かく保つためのヒント

ヒント1: 手袋を着用してください。暖かい手袋があれば、赤ちゃんは寒い冬の日を乗り切ることができます。手袋を選ぶときは、綿、ウール、または伸縮性のあるナイロン製の手袋を着用するようにしてください。サイズは着脱のしやすさと適度な大きさで選びましょう。サイズが大きすぎると赤ちゃんの指の関節が動きにくくなり、暖かさが得られません。サイズが小さすぎると手の血行が悪くなります。

2番目のコツ：手のひらをこする。赤ちゃんの手を頻繁にこする（手のひらと手の甲に適度な力を入れて繰り返しこする）と、血液の循環が促進され、赤ちゃんの手が温かくなります。