子どもが熱を出しているときにエアコンをつけても大丈夫ですか？

生活水準の向上に伴い、エアコンが徐々に人々の家庭に普及してきました。エアコンは、夏は暑く、冬は寒いときに使います。エアコンにはいろいろな種類がありますが、家庭で最もよく使われるのは壁掛けタイプのエアコンです。子どもが熱を出したり風邪をひいたりするのは、エアコンを使いすぎているからだと考える親御さんがいますが、それは間違いです。適度な温度管理であれば、熱が出たあとでもエアコンを使っても大丈夫です。普段からエアコンを使うときは、設定温度を下げすぎないように注意してください。

①熱がある子供はエアコンの効いた部屋で遊ぶことができますが、エアコンの温度は高すぎず、「風量」も設定しないでください。適切なエアコン温度は子供の熱を下げるのに役立ちます。注意：子どもの風邪はエアコンのせいではなく、屋内と屋外の大きな温度差が原因です。

②まずは、夏に子どもが熱を出す主な3つの原因を見てみましょう。1つは流行性脳炎B（10歳以下の子どもに多い）、もう1つは急性細菌性赤痢（3～8歳の子どもに多い）、そしてもう1つは水質汚染が原因の腸チフスです。

③子供が熱を出すと、くしゃみ、頭痛、咳などの症状がよく現れます。これはいわゆる上気道感染症です。熱が出たあと、すぐに体温を測り、39度を超えなければ自宅で薬を飲んでも大丈夫ですが、超えてしまったら病院に行かなければなりません。

④ 子どもが熱を出したら、まずは頭を物理的に冷やすことが大切です。タオルを使って冷水や氷水を当てて冷湿布をします。タオルに当てた冷水や氷水は30分ごとに交換してください。子供が小さすぎる場合は、氷水を使用せず、冷たい水だけを選択することをお勧めします。

⑤もう一つの方法は、物理的に熱を下げることです。薬を飲むときは体温の変化に注意してください。一般的には、体温が38度を超えたときにのみ薬を飲み始める必要があります。2回の薬の服用間隔は6時間以上とし、1日4回（24時間）を超えて服用しないでください。

⑥また、子供の脱水熱にも注意する必要があります。子供が小さすぎると、毎日十分な水を飲まないため、脱水症状に悩まされることがよくあります。このとき、熱があるからといって安易に薬を飲ませるのではなく、子供にもっと水を飲ませると、熱は早く回復します。

⑦そのため、子どもが熱を出したとき、母親はエアコンを敵とみなすべきではありません。まず、子どもを病院に連れて行き、早めに医師の診察を受け、細菌感染かウイルス感染かを調べ、適切な薬を処方してもらいましょう。次に、子どもの具体的な状況によって異なります。エアコンを敵とみなす必要はありません。換気を良くし、水分を多く摂り、衣服を着替え、食事に気を付けてください。子どもはすぐに回復すると信じています。