子供の足の裏の痛みの原因は何ですか?

一般的に言えば、子供は長時間歩く必要はなく、長時間立っている必要もありません。ハイキングに出かけない限り、子供は足に特別な痛みを感じるでしょう。しかし、日常生活の中で、長時間歩くことも立つこともできないのに、足に耐え難い痛みを感じている子どももいます。病気に関係している可能性があるため、親はこの時点で注意する必要があります。では、子どもの足の裏の痛みの原因は何でしょうか?

子どもが足の痛みを訴えても、それは成長痛である可能性が高いので、親はあまり心配する必要はありません。いわゆる成長痛とは、足に怪我をしていない3歳から12歳または13歳までの子供のふくらはぎの前部または膝関節周辺に起こる痛みを指します。痛みは主に夕方に起こります。過度の運動や疲労は痛みを悪化させます。子供が休むと痛みは消えます。

子供の足の痛みはなぜ成長痛と呼ばれるのでしょうか? 子供が足の痛みを訴える理由は、成長痛を引き起こす理由と同じです。3歳から12歳または13歳までの期間、子供の体は非常に速く成長し、身長も大幅に伸び、毎年7〜8センチ伸びます。骨は急速に成長しますが、骨の周りの神経、筋肉、腱は比較的ゆっくりと成長するため、引っ張られるような痛みが生じます。第二に、子供が歩き始めると、下肢の脛骨がわずかに曲がります。この下向きの支持力のずれを補うために、身体はある程度の膝の外反を経験します。子供が成長するにつれて、これら 2 つの一時的な変形は矯正され、通常は痛みを引き起こしません。少数の子供では、これら 2 つの変形が適時に矯正されないため、関節の安定性を維持するために脚の筋肉が緊張した状態になることが多く、これにより子供が足の痛みを訴えることもあります。子供の足の痛みの最後の原因は、日中に活動的すぎることで筋肉疲労と乳酸生成が起こり、これも筋肉痛を引き起こす可能性があることです。

子どもが足の痛みを訴える理由がわかれば、親は心配しすぎる必要はありません。通常の成長痛は子どもの健康に影響しません。親は子どものカルシウム補給に注意を払うだけでいいのです。