子供の夢遊病の症状は何ですか?

多くの親は、夢遊病は主に多くの子供に起こることに気付くでしょう。多くの子供は眠っている間、目を開けたままで、何も見えていないかのように視線がぼんやりしています。夢遊病患者は、深い眠りの中で数時間、家から出て外に出ていることもあるため、平常時は特別な注意を払う必要があります。

夢遊病の子供

研究により、脳の活動には「興奮」と「抑制」という 2 つのプロセスが含まれることがわかっています。通常、人が眠っているとき、大脳皮質の細胞は抑制された状態にあります。このとき、運動を制御する神経細胞の 1 つまたは複数のグループがまだ興奮状態にあると、夢遊病が発生します。

統計によると、夢遊病者の数は全人口の約 16% を占め、10～15% の子どもが少なくとも 1 回は夢遊病を経験しており、特に活発で想像力豊かな子どもの多くは複数回夢遊病を経験しています。ほとんどの子供は夢遊病を克服しますが、約 2% の子供は成人になっても夢遊病を続けます。これは心理的な問題や気分の変動に関係しており、夢とは何の関係もありません。なぜなら、夢遊病は夢を見ているときには起こらないからです。

子供が夢遊病を患っているとき、目は開いたままですが、ぼんやりしていて何も見えていないように見えます。夢遊病患者は、数分から1時間ほど自宅から外出することがあります。夢遊病自体は人に危害を与えることはありませんが、子どもが眠っている間に歩き回り、守ってくれる人がいないために怪我をすることがあります。親は、子供が夢遊病で怪我をしないようにする方法を見つけなければなりません。これは、犬を閉じ込めて外に出さないようにすべきだという意味ではありません。そうすると、犬を歩き回らせるよりも危険になる可能性があります。私たちにできることは、子供が怪我をしそうにない場所に物を置くこと、あるいは子供が夢遊病になり始めたときにそれがわかるようにすることです。年長児の場合は、解決策について話し合うことができます。

アラームを設置する子供を起こすことが目的であれば、ドアにベルを掛けたり、子供が起き上がって動いたときにアラームを鳴らす電子目付きのブザーを設置したりすることができます。子どもが非常に小さい場合は、ドアチェーンを高く結びますが、簡単には外に出られないように適切な幅の隙間を残し、緊急時に他の人を呼ぶことができるようにします。また、階段に安全扉を設置することもできます。しかし、決して子供を部屋に閉じ込めないでください。

リラクゼーショントレーニングは就寝前に行うのが最適です。子どもが完全にリラックスしたら、ベッドの端に座って夢遊病になりそうになっているが、足が床につくとすぐに目が覚めるところを想像させます。または、ドアノブを握るとすぐに目が覚めることを想像してもらいます。まず子どもに練習方法を説明し、誇らしくて幸せな気持ちを想像するように頼み、協力したことを褒めてあげましょう。

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