風邪や鼻水が出る子どもの食事療法

風邪は非常に一般的な病気です。この病気の原因はさまざまです。風邪はすぐに治療しなければ、咳の問題を引き起こします。風邪の治療には薬が最適です。この治療法は直接的で効果的であり、子供と大人の両方に適しています。では、風邪や鼻水のある子供に対する食事療法は何でしょうか？良い選択肢もたくさんあります。以下に詳しく紹介します。

風邪や鼻水が出る子どもの食事療法：

風邪や鼻水が出る子供のための黒糖生姜スープ

作り方：生姜10グラムをスライスし、水を加えて沸騰させ、黒砂糖15グラムを加えて熱いうちに飲みます。

効果：。黒砂糖は滋養強壮効果が高く、健康効果と栄養価も高い食品で、特に体を温めるのに適しており、一方、生姜は風邪を治す効果が非常に顕著です。冬に子供が誤って風邪をひいてしまった場合、熱い黒砂糖と生姜の湯を飲むと確かに風邪を治すのに役立ちますが、この方法は軽い風邪にのみ適しています。

大根のスープ

作り方：大根250グラムをスライスし、水を加えて沸騰させ、熱いうちに飲みます。

効能：大根は咳や痰などの呼吸器疾患に優れた補助治療効果があります。大根スープは風邪に直接的な治療効果はありませんが、鼻づまりや咳など、風邪によって引き起こされるさまざまな不快感を和らげることができます。

スイカズラ粥

作り方：スイカズラ9グラムと薄黒豆9グラムを水に入れて煮て残渣を取り除き、白米60グラムを加えてお粥にします。

効能：スイカズラは性質が冷たく、熱を清めて解毒し、風熱を排出し、インフルエンザウイルスを抑制する効果もあります。薄黒豆は性質が冷たく、風熱風邪の治療にスイカズラと一緒に使われることが多いです。主な症状が発熱、頭痛、喉の痛みである風熱風邪やインフルエンザの患者に非常に適しています。

米酢大根野菜

作り方：生大根250グラムと米酢適量。大根を洗ってスライスし、米酢に数時間浸します。毎日おかずとして食べてください。 1日1回服用してください。

効能：このお茶は辛くてクールな味で、外部症状を緩和し、消化を助け、解毒する効果があります。流行状況に適しています。

半菊糖茶

作り方：菊30グラムと白砂糖適量。急須に沸かしたお湯に菊を浸し、適量の砂糖を加えます。

効能：赤ちゃんに毎日このお茶を飲ませると、肺の気を清め、咳を和らげ、咳を止め、三焦に溜まった火を清めます。風熱風邪の初期段階、頭痛、発熱のある赤ちゃんに適しています。

風邪や鼻水に悩む子どもの食事療法を理解しておけば、親は子どもがそのような症状に陥ったときに上記の食べ物を子どもに用意することができます。これは子どもの鼻水を和らげるのに非常に役立ちます。ただし、これらの食べ物は無駄にならないように適度に用意する必要があることにも注意してください。