赤ちゃんが食べ方を学ぶのに最適な時期

一般的に、生後 6 か月の赤ちゃんには、補助食品をいくつか追加してみることができます。また、生後 8 か月の赤ちゃんは、自分でスプーンを使って食べることができます。赤ちゃんに良い食習慣を身につけさせたいなら、生後 8 か月の赤ちゃんをしっかり育てるべきです。まず、食べるときの赤ちゃんの心理を理解する必要があります。無理やり食べさせないでください。そうしないと、赤ちゃんは退屈してしまいます。また、赤ちゃんをもっと褒めることも忘れないでください。

1. 敏感期を乗り切る

子どもは成長過程で、財産所有意識の敏感期、自己認識の敏感期、言語の敏感期など、多くの敏感期に遭遇します。いわゆる敏感期とは、ある一定の期間に、いくつかの強い自然な行動があり、生活の特定の側面に特別な注意を払い、執着することを意味します。

自力で食べることに対する敏感期もあり、これは通常 8 か月頃に起こります。その兆候は、赤ちゃんが食事のときにスプーンをつかんで口に入れたり、手でご飯をつかんで口に入れたりするのを好むことです。この時期、赤ちゃんはスプーンをうまく口に入れることができず、食べ物は頭からつま先まであちこちにこぼれてしまいます。多くの親や年配者はそれが汚いと考え、赤ちゃんは毎回散らかします。食事は戦争のようなもので、拭いたり洗ったりするのに長い時間を費やします。同時に、彼らは子供が満腹ではないとも思っており、赤ちゃんに食べさせてから、食べ物を「つかむ」という赤ちゃんの行動を制御することを選択します。

確かに、この時期に子供に食事を与えるのが一番簡単で、子供に好きなだけ食べさせることができます。しかし、このような単純で粗雑なアプローチでは、子供が自分で食べる敏感な時期を逃してしまい、実際には子供から一人で食べる権利を奪っていることになります。

そのため、子供が自力で食べる敏感期が来たら、「放っておく」必要があります。子供が良い食習慣を身に付けていることに比べれば、今は少し汚くても、疲れていても、本当に問題ではありません。赤ちゃんが満腹にならないのではないかと心配な場合は、最初に少しだけ食べさせてから、自分で食べさせるという方法もあります。さらに、自分で食事をすることは、脳の発達と手と目の協調性を大きく刺激します。

赤ちゃんに食事を与えるために追いかけることは、赤ちゃんが自力で食べることを妨げる最も重要な要因です。このようなことが起こったら、すぐに止めるようにしてください。同時に、食べる量が少ないからといって、赤ちゃんが空腹であると常に考えないでください。実際、大人でも健康で長生きしたいなら食べ過ぎはよくありません。諺にあるように、食べ過ぎは少なすぎるのと同じくらいよくありません。さらに、子供の消化器系はまだ完全には発達していません。たまに1、2食抜いたとしても、絶対に飢えることはありません。大人でも食欲がないときがありますよね？

子どもが食事をとるために追いかけるだけでなく、テレビを見たりおもちゃで遊んだりしながら食べさせることも避けてください。食べることに集中する習慣を子どもに身につけさせなければなりません。また、子供を甘やかしすぎてはいけません。例えば、トマトのフライを作ったのに子供が食べたくないと言ったとしても、すぐに「食べたくないの？それならおばあちゃんが何か他のものを作ってあげるわよ！」と言ってはいけません。このような行動は、子供に食べ物の好き嫌いを教えてしまうことになります。

① 赤ちゃん用のダイニングチェアを選ぶことをお勧めします。基本的に、赤ちゃんが一人で座れるようになったら、補助食品や食事はダイニングチェアで食べることができます。果物、補助食品、通常の食事など、食べるときは必ずダイニングチェアで食べきるようにしてください。これは、子供の良い食習慣を養うのに非常に役立ちます。

② 赤ちゃんが初めてスプーンを使って食べるとき、ご飯をスムーズに口に入れるのはとても難しいです。長い間失敗すると、多くの子供は自分に自信を失い、一人で食べることをあきらめてしまいます。そのため、良い食器を選ぶことをお勧めします。エルボ付きのスプーンを選ぶと、赤ちゃんにとって使いやすく、ご飯を口に入れやすくなります。成功を経験して初めて、赤ちゃんは自分で食べるのが大好きになります。

③赤ちゃんが持ちやすいように耳がついたベビーボウルを選びましょう。吸盤式のベビーボウルの使用はお勧めしません。赤ちゃんのやけどが心配な場合は、ボウルを適切な温度になるまで乾燥させてから赤ちゃんに渡してください。これも安全です。赤ちゃんは吸盤式のボウルを自由に動かすことはできません。実際、赤ちゃんの食事行動が大幅に制限されます。時間が経つにつれて、赤ちゃんの食事への興味も低下します。スプーンで赤ちゃんに食べさせるだけでなく、ボウルから直接スープやお粥を飲むことも非常に重要なトレーニングです（もちろん、そのプロセスはひどいです）。

4. 食品原材料を理解する

食料品を買ったり料理をしたりするときは、絵を見るだけでなく、実物を使ってさまざまな野菜の名前を赤ちゃんに教えることをお勧めします。また、緑の野菜と肉の違いだけではありません。さまざまな野菜が食べ物になる過程を赤ちゃんに見せてあげると、赤ちゃんの食べ物への興味を刺激することもできます。

実は、子どもにおいしいものを食べさせたいなら、親が子どもと喧嘩するのではなく、親自身が自分の信念を貫けるかどうか、冷酷になれるかどうかにかかっています。