子供の脾臓と胃を強くする食べ物にはどんなものがありますか？

多くの母親は、子育ての過程で、子供の脾臓や胃が弱いなどの現象に遭遇することがあります。このとき、医師は間違いなく、脾臓を強化し、胃を養う食品を子供にもっと食べさせるように言うでしょうが、多くの母親はこの分野についてあまり知識がないため、日常生活で間違いなく問題に遭遇します。一般的に、子供の脾臓と胃を調整したい場合は、黄色い食べ物を食べることがよくあります。通常、私たちがよく知っているサツマイモやジャガイモは、脾臓を強化し、胃を養うのに非常に良い食品です。

1. サツマイモ：脾臓と胃を養い、気を強化する

サツマイモには、脾胃を養い、精力を増強し、腸と胃をリラックスさせる効果があります。脾臓や胃が弱い人、体が痩せている人、疲労感がある人、食欲不振、下痢の人に適しています。食べ過ぎると、胃酸の逆流、胸焼け、胃腸の膨満感などを引き起こしやすくなります。

サツマイモは栄養が豊富です。サツマイモに含まれるムチンは多糖類とタンパク質の混合物で、人間の血管壁の弾力性を維持し、動脈硬化の発症を防ぐことができます。また、腸で吸収されず、水分の吸収が良い食物繊維も豊富に含まれており、便秘や特定の腸疾患を予防することができます。

おすすめレシピ：サツマイモの甘露煮

材料：サツマイモ500g

調味料: 砂糖150g、水100g、ごま油30g、ピーナッツ油1000g

練習する：

1. サツマイモを洗って皮をむき、さいの目切りにします。

2. スプーンにピーナッツオイルを入れ、90℃に熱します。角切りにしたサツマイモを油に入れ、中まで火が通って黄金色になるまで揚げます。油から取り出して水を切ります。

3. スプーンをきれいにし、水と砂糖を加え、弱火で砂糖を煮詰め、水の泡が小さな泡に変わるまで煮詰めます。砂糖の泡が小さな泡に変わり、濃くなり色が変わったら、揚げたサツマイモを注ぎ、スプーンを振って、砂糖液がサツマイモに完全にかかっていることを確認します。

4. ごま油を塗ったお皿にスープを注ぎ、歯にくっつかないように水を張ったボウルと一緒にお召し上がりください。

2. ジャガイモ：気を補充し、脾臓を強化する

ジャガイモは甘くて中性的な性質を持っています。気を補い、脾臓を強化する効果があります。脾虚、虚弱、食欲不振、消化不良の人に適しています。発芽したジャガイモの芽と皮は有毒なので食べないでください。

おすすめレシピ：ポテトかぼちゃスープ

材料: じゃがいも、かぼちゃ

原材料: アプリコット、ナツメ、クコの実、塩、キノコエキス

編集者の説明を読んだ後、あなたはすでに子供の脾臓と胃を調整する方法を知っていると思います。母親は子供の身体の不調をタイムリーに発見し、適切な薬を適時に処方できるように注意する必要があります。また、脾臓と胃の調子が悪いと、子供の体が栄養を吸収するのを妨げる可能性があります。子供が食べたくない場合は、母親はもっと注意を払う必要があります。もちろん、他のときはあまり神経質になる必要はありません。