神経発達が遅れている子供

神経は私たちの体の非常に重要な構成要素であり、脳神経の重要性は自明です。多くの子供は脳と神経の発達の遅れを経験しており、これは体の正常な機能に大きな影響を与えています。脳と神経の発達が遅れている子供を専門的な方法で治療することに加えて、脳の発達を促進する食品を食べることも良い効果があります。この点についてさらに学びましょう。

赤ちゃんの脳の発達を促す食品

1. 魚には、脳細胞の発達に不可欠な栄養素である不飽和脂肪酸、カルシウム、鉄、ビタミン B12 などの成分が豊富に含まれています。したがって、魚や魚油を豊富に含む食品を食べることは、特に発達の初期段階では、赤ちゃんの脳の発達にとって非常に重要です。

2. 卵 卵に含まれるタンパク質は非常に多く、吸収率も高いです。卵黄に含まれるレシチンは腸の消化酵素によって放出され、胆汁アルカロイドは直接脳に入り、酢酸と結合して神経伝達物質を形成し、知的発達に有益であり、記憶力を向上させます。同時に、卵黄には鉄分とリンが豊富に含まれており、どちらも脳の発達に貢献します。

3. 動物の内臓は主に脳、心臓、肝臓、腎臓を指し、これらには脳の発達に必須の栄養素であるタンパク質、脂質などが豊富に含まれています。

4. 大豆とその製品には、高品質の植物性タンパク質が豊富に含まれています。大豆油には、脳の発達に非常に有益なさまざまな不飽和脂肪酸とリン脂質も豊富に含まれています。

5. 野菜、果物、クルミにはビタミンA、B、C、Eなどが豊富に含まれており、特にクルミの実に含まれる脂肪酸は脳細胞に必須の栄養素です。定期的に摂取すると、脳の発達を促進するだけでなく、脳機能と活力を高め、脳神経の機能障害を予防します。

6. 牛乳には、脳の髄と神経の形成と発達に重要な役割を果たす乳糖、豊富なビタミン、トリプトファンなど、脳にとって重要な 7 つの栄養素が豊富に含まれています。赤ちゃんには毎日栄養のある朝食を与えてください。一晩絶食した後は、脳を含む体のすべての器官に、炭水化物、タンパク質、ビタミン、微量元素などが豊富な脳強化食品を補給する必要があります。このときの栄養素の利用率は、他の 2 回の食事よりも高くなります。