子どもの目が光っている場合の対処法

一般的に、近視には多少の乱視が伴いますが、少しであれば回復可能です。合理的な毎日のスケジュールを調整し、十分な睡眠を維持する必要があります。子どもに携帯電話で遊ばせるのをやめて、もっと本を読ませましょう。視力を保護する果物を多く食べると、目の症状の一部が緩和されます。子供の乱視は特別な注意が必要であり、悪化させてはならないため、早期に治療する必要があります。

乱視の治療は主に視力の質と視覚疲労の程度によって決まります。通常の乱視で視力障害や視覚疲労を引き起こさない場合は、治療の必要はありません。視覚疲労がある場合は、乱視の大きさに関係なく、また乱視が非常に軽微な場合でも、瞳孔を拡張させて視力検査を受け、適切な矯正眼鏡をかける必要があります。原則として、すべての乱視度数は矯正する必要がありますが、乱視度数が高すぎて適応できない場合は、最初に低度数の矯正メガネをかけ、徐々に適応してから、高度数の矯正メガネをかけることができます。

1. 子供が視力障害や視覚疲労を引き起こさない通常の乱視を持っている場合、治療は必要ありません。

2. 子供が視覚疲労を起こしている場合は、乱視の大小にかかわらず、また乱視が非常に軽微な場合でも、屈折矯正のために瞳孔を広げ、適切な矯正眼鏡をかける必要があります。原則として、すべての乱視度数を矯正する必要がありますが、子供の乱視が強すぎて適応できない場合は、最初に低度数の矯正メガネを着用してゆっくりと適応し、その後、高度数の矯正メガネを着用することができます。

3. 静かな場所を選び、座るか立って、全身をリラックスさせ、心をクリアにし、目を開け、頭と首を動かさず、眼球だけを動かします。まず、まっすぐ下を見つめ、次にゆっくりと左、上、右へと移動し、最後に下に戻ります。

4.まず洗面器を消毒し、温水を注ぎ、水温を調節し、顔を水に浸し、水中で目を開け、眼球を上下左右にそれぞれ9回動かし、次に時計回りと反時計回りに9回回転させます。

5. 座って全身をリラックスさせ、目を閉じて、両手を素早くこすり合わせて熱を発生させます。両手がまだ熱いうちに目を覆います。熱が消えたら、突然手を離し、同時に目を開けます。これを3〜5回繰り返します。これにより、目の血液循環が促進され、新陳代謝が高まります。

6. 新鮮な空気のある場所を選び、座るか立って、全身をリラックスさせ、まっすぐ前を見つめ、ゆっくりと空気を十分に吸い込み、目を大きく開けて、少しの間停止し、ゆっくりと息を吐き、ゆっくりと目を閉じます。これを 9 回続けて行います。

7. 赤ちゃんに良い衛生習慣を身につけさせ、手や他の物で目を触らないようにして、眼疾患の感染を防いでください。眼疾患に感染した場合は、外出を減らすようにしてください。

8. 目の怪我を減らすために、赤ちゃんが危険なゲームやおもちゃを認識できるように指導してください。

9. 郊外にもっと頻繁に出かけて、遠くの緑の荒野を眺めましょう。眼鏡をかける必要がある人は、眼鏡を購入する前に医師の診察を受ける必要があります。

10. 親は注意深く観察し、子供の目に何らかの問題が見つかった場合は、子供を眼科医に連れて行き、検査を受ける必要があります。 3～4歳で初めての完全な眼科検診を受け、その後は年に1～2回定期的に眼科検診を受けるのが最適です。