子どもの健康は親にとって非常に重要な問題であり、子どもの健康はさまざまな要因の影響を受けやすいため、子どもが良好な健康を維持することは困難です。子どもの健康のほとんどは、いくつかの医療検査方法から知ることができます。たとえば、リンパ球の数は常に参考になります。子どものリンパ球の正常値を見てみましょう。 小児の正常な白血球数は4~10個、リンパ球比率は30%~50%です。1. 筋力強化運動はあらゆる病気を予防する良い方法です。ウォーキング、ジョギング、卓球、バドミントン、水泳などのスポーツなど、定期的に外出して運動することが大切です。そうすることで、体力の向上、免疫力の向上、リンパ腫の発生の予防に効果的です。 2. 塩辛くて辛い食べ物を食べ過ぎないようにし、加熱しすぎたり、冷たすぎたり、期限切れや腐った食べ物も食べないようにしてください。高齢者や虚弱者、あるいは特定の病気の遺伝子を持つ人は、リンパ腫を予防する食べ物やアルカリ性食品を適宜摂取し、良好な精神状態を維持する必要があります。 3. 良い生活習慣を身につけ、喫煙をやめ、アルコールの摂取を控えましょう。喫煙しないでください。次に、アルコールを飲まないでください。タバコやアルコールは非常に酸性の強い物質です。長期間喫煙や飲酒を続けると、体質が酸性に傾きやすくなります。4. プレッシャーに対処する良い姿勢を持ち、仕事と休息を組み合わせ、過労を避けます。ストレスはリンパ腫の重要な原因であることがわかります。伝統的な中国医学では、ストレスは過労や体力の低下を招き、免疫機能の低下、内分泌障害、代謝障害を引き起こし、体内に酸性物質が沈着すると考えています。また、ストレスは精神的緊張にもつながり、気滞、瘀血、体内の毒火を引き起こすこともあります。これはとても簡単です。酸性の老廃物の蓄積を防ぐために、アルカリ性の食品を定期的に食べるだけです。酸性化した体液環境は、正常な細胞が癌化する肥沃な土壌となるからです。体液の酸塩基バランスを調整することは、リンパ腫を予防する効果的な方法です。これがリンパ腫の予防において最も重要なポイントです。 5. 生活は規則正しくしましょう。夜通しカラオケを歌ったり、麻雀をしたり、夜通し外出したりするなど、不規則な生活習慣を持つ人は、体の酸性化を悪化させ、リンパ腫になりやすくなります。弱アルカリ性の体質を維持し、リンパ腫を予防するためには、良い生活習慣を身につける必要があります。 |
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