生後7ヶ月の赤ちゃんは何を食べることができますか？

子どもも高齢者もケアが必要です。子育てでは、衝突の危険を減らすために見守るだけでなく、食事も大きな問題です。私たちが食べる食べ物は、健康的であるだけでなく、栄養価が高く、子どもの成長を促進し、身体の発達に役立つものでなければなりません。子どもが選べる食べ物の範囲は年齢によって異なります。7ヶ月の子どもは何を食べられるのでしょうか？

1. お粥に、細かく刻んだ動物のレバーや赤身の肉を加える

消化しやすく、栄養価も高いです。実は、正直に言うと、赤ちゃんは大豆製品をたくさん食べても大丈夫だと私は個人的に感じています。大豆などは食べられます。うちの子が6ヶ月のとき、蒸してから調理棒でつぶして食べさせました。でも、食べ過ぎには注意してください。大豆製品はタンパク質が非常に多く、エストロゲンも含まれています。

この時期、赤ちゃんの健康な発育のためには、乳児用粉ミルクを与えるのがベストです。通常は、ライスヌードルや卵黄を与えるのが理想的です。生後7～8か月の赤ちゃんには、お粥や柔らかい麺に肉（ひき肉、蒸し卵、蒸し魚、レバーペーストなど）や野菜料理（刻んだ野菜、豆腐など）を与え始めることができます。食事の後は、トーストしたパンやビスケットを噛ませて、歯茎を鍛えることもできます。

1. 粉ミルクの濃度は濃すぎても薄すぎてもいけないことに注意が必要です。ミルクが濃すぎると、赤ちゃんは消化不良を起こし、便に凝乳が混じります。一方、ミルクが薄すぎると、赤ちゃんは栄養失調を起こします。

2. 調合乳は適切に保管する必要があります。そうでないと品質に影響が出ます。乾燥した、風通しの良い、暗い場所に保管し、温度は15度を超えないようにしてください。

カボチャ粥の作り方：まず、キビとルバーブの米を洗って置いておきます。次に、カボチャの皮を剥き、すりおろして細かく切ります。次に、すべての材料、水、オートミールを加えて、お粥になるまで煮ます。最後に氷砂糖を加えて5分ほど煮てお召し上がりください。カボチャには、赤ちゃんの成長と発達に重要な物質である亜鉛が豊富に含まれています。生後7ヶ月の赤ちゃんは歯が生えたばかりで硬い食べ物が食べられないので、かぼちゃのお粥が最適です！